心に浮かんだことを口にしても、傷つけることはない

こんばんは！

今日は家の押し入れを一気に断捨離。

あれやこれやがたくさん出てきて

古着deワクチンや

リボーンプロジェクトなど

あちこちに送る物品ができました。

まずは、一段階目の、スッキリ。

先はまだまだ長いけどね。

 

いよいよ13日から、新しいZoomチームの

「本音をはなす会」が始まります。

 

先月、熊野観心十界曼荼羅をみてから

内界も現実も大きく動いたように感じます。

「四つの約束」読書会も

以前読んだ時より格段に理解が進み

自分の実感と結びつきました。

 

私にとっては当たり前になっちゃってますけど

世間的には

「安心安全に

話したいことを話しても

最後まで聞いてもらえるし

否定されない」

という体験は少ないのだそうです。

　

もっと言うと

この、対話の場を

どのように活用するか？も

自分で決めていいのです。
何かを目指す会じゃないから
能動的に、自分を感じる場として
使うこともできるし

他者が何を言うのかを受け身にきく

という人もいるかもしれません。

その、「参加に対する姿勢」からも

自分の在り方が浮き彫りになってくるだろう

と、主催している私は感じています。

 

だから去年やっていた

1クール目とは格段にエネルギーが異なる場に

なってしまった、という感覚です。

2クール目のリアルチームは

全員が、以前は出てこなかった感情を

自分が自覚し、向き合うようになりました。

素晴らしい流れだったなと感じます。

　

2023年5月～10月の

「本音をはなす会」に参加して下さった方から

ご感想を頂きましたので

シェアしますね。

一月に一回の時間。
6回が長いなあーと始まる前は思ってたけど、

始まったら話して聞いてもらえる安心感を体感し、

帰宅のクルマの中で爽快感を味わって日常に戻る。
だんだんとその日が待ち遠しいと思っている自分がいました。
何を話すかは、なんとなく浮かんではいるのだけど、

その場になって落ち着いて浮かんだことを話し、

そのうち流れで話していく。
そんな感じでした。
話しをして人の話しを聴く。
聴いてる間にその人がどんな気持ちであったのだろうか？
自分はどんな気持ち？
自分だったらどうだろうか？
それアルアル！一緒一緒！
とか
そんな視点もあるのか！
いろんな気づきの時間でした。

回を重ねるごとに俯瞰している自分に気づいていました。
最初は、初めましての人もいる中で自分の事を話して、

気持ちを出すということに緊張し怖かったり、

いっぱいいっぱいでした。
こんなことを話していいのだろうか？
でも浮かんでいるのはこれしかないし。
やってみよう。
上手く喋れなかったな〜
これもあったなぁ
こんなふうに言いたかったかも
と自分が持ってる理想の型、形式にはまらないこと

（その時点では気づいてない）に

自分にダメだししたりしてました。
が、だんだんと今を楽しむ。それがベスト。
私が気持ち良く話すのが良い。
心の中の気持ちを吐き出す

心地よさを重ねていった気がします。

一旦壊して、再構築する。
それぞれが取り組んだ会なのではないでしょうか？

アフタートークも楽しかったなぁ✨
初めての参加で、いろいろな挑戦してみて、

私って喋れるじゃない。話すの嫌いじゃないみたい。

そして、浮かんだことを口にしてみて傷つけることはない。
を体感できました。

いつか、私もこの会をやってみたいと思っていた

自分に驚き、そして伝えている自分に

信頼という嬉しさを感じました。

一緒になったメンバーにありがとうございますを伝えます。
私はリアルであればまた参加したいと思います。

 

とっても嬉しく、たくさん感じたことをシェアして下さったことに

心から感謝です。

 

私は、特にここの部分

 

私って喋れるじゃない。話すの嫌いじゃないみたい。

そして、浮かんだことを口にしてみて傷つけることはない。

 

これに感動しました。

私自身も、ずーっと

「本音を言ったら誰かを傷つけてしまうのではないか」

と恐れて、オブラートに包むくせがありました。

今も、たまにやってしまいます。

　

でもね

このご感想にもあるけれど

「浮かんだことを口にしてみたとしても

傷つけることはない」

 

のですよ。

それが自分の真実ならば。

 

だって、それは

まぎれもなく

「自分の真実」

でしかなくて

誰かに押しつけるものでもないし

お互いに

 

「あなたはそう感じているのですね」

 

と、ただみれば良いこと。

もし、傷ついた、とか

不安とか恐れとかモヤモヤが出てきたら

その時こそ、自分との対話のチャンスです。

 

今、本当に時代の変わり目だからなのか

私自身がさらに深いレベルで

解放が起きているからか

 

クライアントさん達や

出会う方々も

どんどん、気づいて行動を変えて

軽やかになっていっていると感じます。

 

今、募集中の

 

チームプシュケー（～2023.3まで）※リアル

残席2名様

 

チーム名前はまだ未定（11/13に決まります）※Zoom夜

残席1名様

 

この2チームは、冥王星水瓶座入り2回目の

2023年1月をはさんでの開催。

 

権威のある人

実力のある人の言うことを聞いていれば

安泰だった時代から

1人1人が、精神的に自立して

「傷ついた」とか「～された」という

被害者意識を超えていく時代になっていきます。

　

プシュケーは次回2023年11月26日（日）

14時半～16時半@日暮里

 

名前はまだ未定のチームは、初回が

2023年11月13日（月）

20時半～22時半

なんと！蠍座新月スタート🌟

 

きっと、濃くて深くて本気度が高い

両チームが動いていくことでしょう。

 

まだ募集は続けています。

ピンときちゃった、という方は

ぜひご参加お待ちしております。

ちなみに、Zoomチームには

男性もおりますので

女性ばかりなんじゃないか…

といったご心配も無用です。

私は肉体的性別で

区分けすることもありませんし。

 

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