おはようございます。
昨日はタロット講座に初チャレンジしていました。
占星術をお伝えするのとは違って
モードが変わるし、意図することも異なります。
どちらも「象徴」を大事にしているのは変わらず。
タロットは右脳全開でいった方がいいな、
という感触でした。
やっと5月のスケジュール出せましたので
ここに貼ります。
5月は2回イベント出展がありますし
5/3は灯台屋さんでのシンギングボウルです。
会いに来て下されば嬉しいです。
さて、今日は、いつかは来ると予測はしていたものの
突然発覚した、義母の認知症疑惑＆体調不良について。
Facebookで書いていた、経過が
思わぬ反響を呼んだので
こちらにまとめる＆介護の相談先も書いてみようと思います。
（畑で見かけたアゲハ蝶）
義母の行動があやしいな？と思い始めたのは
今年に入ってからでした。
物忘れよりひどい状態で
認知がゆがんで来ているように感じていました。
（本人無自覚）
そして先月くらいから、さらに
・前から宵っ張りだったが、最近昼間の睡眠が深すぎる。
・お菓子をやたら食べる。
（お饅頭が賞味期限だからー、までは分かってる風だが
1人で1日に5個食べてしまうのは…）
・ごはんの準備をしておいて、忘れて寝ている。
・着替えの途中でゲームに夢中（脳トレゲームだけど）
・子どもたちに、春休みのお小遣いを3回もあげた。
という行動が見られるようになっていました。
先日、義母が病院の日時を勘違いしていたことや
病院からの帰宅途中でめまいがして、うずくまって
通りがかった人に助けてもらったのをきっかけに
21日に、ケアマネさんにご連絡をして
一度面談をしてもらうことになっていました。
そこからが、急展開で。
24日月曜日に、かかりつけ医から
病院に来るよう連絡があり
「26日に大きな病院を受診して下さい」
と言われ、予約を取りました。
血液検査の結果をみて仰天。
…これは確かに、早く受診しないと…
というくらいの状態。
今まで毎年、市の健康診断をちゃんと自分で受けに行って
対応してもらっていたから、と、油断していました。
もしかしたら、今年は健康診断も忘れて受けてなかったのかも…。
疑いのある病気は
心機能低下による何か、なので
「息切れがするだけだから、大丈夫」
と本人は言うのだけど、かなり危ないのです。
改めて、義母の体調や、薬の管理、
大きな病院の受診付き添いなどのやり取りで
義母の「現在地」を確認しました。
薬はある程度自分で管理できていましたが
量が少なかったからで、これからもできるとは限りません。
他には病院の日程が、記憶しているのと違っていたり
保険証を置いた場所を忘れたり。
お金の管理は
わかっているところと
わかっていないところがあったり。
子どもたちに3回もお小遣いについても
あげたことを忘れちゃってたからかも…。
ただ、こういった認知症初期あるあるは
独居の高齢者だと、見落とされることが多いです。
うちのように同居していても
違和感はあったけど、ここまでだったか…と
今回、発覚したわけですし。
それで、26日に受診をしてみたら
今、心臓に負担がかかっている
つまり
「心不全」
の状態である、と医師から説明がありました。
心不全、というのは病名ではなく
そういう「状態」であることなのだそうです。
急性の心不全ではないので
痛みや緊急性は今のところないけれど
きちんと機能していない状態。
心臓がきちんと機能する、ということは
血液と共に酸素を身体の隅々まで
送ることなので、それができていない。
「何が原因で」起きているのかを
精密検査で調べることになりました。
検査はすぐに予約できて
28日に受けてきました。
私は長丁場になるだろうと思って
いろいろ準備していったのですが
思っていたより早く終わりました。（1時間半くらい）
で、疲れていたからか
気持ちよくうつらうつらしてました😅
そのことに対して罪悪感はありません。
結果が出るのは5/2です。
ちょうどGW中日だから
夫も仕事がお休みなので
3人で受診して来ようという話に。
GWには義姉も来るので
その時に状況の話も出来そうで
（既にLINEで報告はしてあるので）
これから、どうやって義母を支える体制を作るか
それは早い段階で考えていけそうです。
今回、本当に助けられたのは
たまたま、26・28日・5月2日が
仕事ではなく、本当は楽しみにしていたけど
お願いすれば調整してもらえる内容でした。
すぐにお詫びと変更のお願いのご連絡をしました。
皆さま、変更をご快諾下さいました。
本当にありがたいなあと感謝です。
今回の一連の出来事は
・本人がしっかりしているようで
実はもう認知があやしくなってきていた
・そのため、病院受診や薬に関しても
本人の判断に任せておくには、もう厳しい状態だった
・ケアマネさんもここまでは把握できておらず
家族である私たちも、実態がやっと明らかになった感覚
・今の時点でわかってよかった
と思っています。
このこと、Facebookにリアルタイムで
書いていたのですが
結構多くの方から
「大変ですね」
と声をかけて頂いたのですけど…
あ、そうですね💦
客観的にみたら「大変」なのかなあ。
私としては
自分が無理せず、できることをしているだけ
という感覚だったので
そんなに「大変」ではなかったです。
それに、何より思ったのは
確かに、不安や心配、もどかしさ、
動揺はありました。
めんどくさいな、何で今なの？
という気持ちも正直、ありました。
ただ、そのことについて自分が
ちゃんと感じて
つらいな、しんどいな、と思いながらも
しっかり寄り添えたことだったのです。
今まで、自分が
「どんな感情も自分が受け容れる」
を、うまくできないな～
まだ自分を責めたり抑えたりするな～
頭で考えちゃうな～
と思いつつも
ずっと取り組んできた、成果だと感じました。
出てくる感情って
そんなに単純にひとつじゃなくて。
義母のこれまでのハチャメチャと
振り回された自分のことも
感覚として、思い出すところもあるんですよ。
今の状況になっても
徹頭徹尾マイペースな義母を見ていると
疲れるなあ…と思うところも正直、今でもあります。
けれども。
今、そう感じてるんだねー
と自分に言ってくれる、もうひとりの自分がいることが
すごく、心強いのです。
と同時に、義母がいなくなったらさみしいな
と思っている自分もいて、びっくりしました。
それも、私、そう感じてるんだねー
とそのまんま、受け容れました。
だから、現時点ではあまり
「大変」と思っていないです。
むしろ、私よりも
夫や義姉がどう受け容れていくのか。
そこが彼らもそれぞれの課題になると思うので
現実的な「対処」は
私のように、客観的にできる人の方が
スムーズなのは良かったかも。と感じます。
ここまでの間に
「義母はラスボスです」
と言ってたくらい、嫌な人だな～
と感じていたところから
「それって私の心のことだったのね」
と自己理解が進み、義母のことが気にならなくなりました。
ちゃんと向き合っておいて、本当に良かったです。
今、シンプルに
「義務だからやる」
という感覚じゃなくて
「大事な家族だから私がやりたい」
という気持ちになっています。
ただし、人間だから
心地よい時も、イライラする時もあります。
それは長男にも次男にも思うから
義母だから、じゃないですね。
介護の先輩からは
「黒嫁でいいんですよ」
と以前からアドバイスして下さっていて
その真理が体感で理解できてきた感じ。
私や夫が無理しない、いい状態でいるために
義母に頑張ってもらう時もあるかも。
（ショートステイとか）
幸い、現状、ケアマネさんがついてくれていて
先日、検査に行く前にご連絡した時に
・介護認定も、見直しが必要なため
体調面がハッキリした時点で、修正に取り掛かることを
ケアマネさんと共有できている
・義姉にも情報を全て共有し、一緒に考えてもらう
という、みんなで支えていくシステム作りを
ケアマネさんと連携して、お願いしていくことになりました。
GW中も出勤されているそうなので
どこかのタイミングでお話できるかも。
まあ、これからいろいろあるんだろうし
義母が天寿を全うするまでには
私も感情は大いに揺れると思うのですよ。
何ならどす黒い感情も出てくるでしょう。
それでもきっと大丈夫な気がしているので
「大変」
って感覚はあまりないです。
昨日は睡眠不足でダウンしたけど😅
そういう、体力面はケアが必要ですね。
長くなりましたが
こうやって、義母のことを書いていたら
「実は我が家も…」
と連絡をくれる方も何人かいました。
こういうのってどこに相談したらいいのか？
どの段階で相談したらいいのか？
気になってはいるけど、なかなか手を出せない…
といったお悩み、ありますよね。
まず、気になることがある！
でも、ケアマネはついていない
という時に相談できるのは
・地域包括支援センター
各地域ごとに担当が決まっていて
電話や窓口での相談ができます。
今、包括センターも混みあっていて
パンクしているというお話は聞こえてきますが
まずは、ここに相談するのが一番良いと思います。
ケアマネさんの事業所等も紹介してもらえます。
・民生委員
民生委員さんはボランティア活動ですが
地域住民として、相談に乗って下さいます。
今、東久留米は欠員の地域もありますが
不安なこと、悩んでいることに対して
行政や、受けられる支援や福祉サービスなどへ
つないでくれる人です。
・（東久留米市の場合）福祉総務課 高齢者福祉係
こちらに「ひとりぐらし乳酸飲料配布」とあるのですが
皆さま、ご存知ですか？
独居の高齢者には、安否確認もあって
ヤクルトさんが、訪問してヤクルトを週4回
（月曜日、火曜日、木曜日、金曜日）配布してくれます。
ただし、介護保険を使われている方や
配食サービスを受けている方は対象外です。
独居じゃなくて、高齢者ご夫妻の場合は
配食サービスを受けて
1食でもしっかり栄養を摂ったり
家事をお休みしたりすると同時に
安否確認もできるといいですね。
ただ、こういったサービスは受けたくない、
という方もいらっしゃいますので
そこが難しいですよね。
一応、厚労省はこのようにまとめていました。
電話相談もあります。
私は連絡がつながるのであれば
地域包括センターに相談するのが
一番早道だと思います。
これは、子どものことだと
子ども家庭支援センターとかになりますね。
誰に相談していいかわからない、って
一番困ると思うので
そういう時は
OSW（Obasan Social Worker）の
私に聞いてもらってもOKです
社会福祉士ですから。
OSWの守備範囲は、ゆりかごから墓場までなので
育児・発達障がい・介護と
人生全般に対応しますよ。
（分かる範囲でね！そして適切なところにおつなぎしたいです）
私自身はケアマネさんもいるし
いいタイミングで介護の大先輩のnoteも読めたので
無理せず、共有しながらやっていこうと思っています。
おっとこれから仕事だ。
その前に義母の様子を見てから出かけます。
皆さまも素敵なGWを。
たくさんのブログの中から
今日もお読みくださいましてありがとうございました
冥王星水瓶座入りお話会
5月15日（月）10時半～リアル開催決定！
場所は東久留米市です。
メルマガでは、日々の気づきをさらっと書いています。
良かったら登録して下さいね。
LINE公式はお申し込みのご連絡で使って頂けます。
お知らせを短めにして、新月と満月に配信します。
登録していただくと、初回1000円割引のサービスが
あります（リピーターさんも大丈夫！）。
不定期ですが、公式LINE限定のセッションや企画もあります。
「ゆうこさんはどんなことをしている人なのですか？」に
お答えできるよう、HPもリニューアルしました。
オープンチャット「星たちのしゃべりば～宇宙のハンモック」
非公開のLINEオープンチャットです。参加費無料。
ありのままのあなた自身が、自分にできることを提供して、
分かち合いをしていったり、自分がこういう活動が素敵だな！
と思うものがあれば紹介してもらったり…と、
気楽なコミュニティとして、つながりが広がればいいなと思っています。
分かち合い、育ち合いをしたい！という方はぜひご参加下さいね。
ゆるくいろんな話が出ていて、占星術や夢の話を
ちらほらしています。
招待してほしい方は、その他お問い合わせから
「オープンチャットの件」とご連絡下さいませ。
