2021年冬至

こんばんは。

今日は冬至でしたね。

最も日が短い日ではありますが

今日の太陽から、陰極まって陽に転ずる

少しずつ、再生していきます。

 

「一陽来復」

という言葉があります。

これから、寒さは極まっていきますが

北半球で、一番日が短い日は、冬至です。

以前やっていた季節の養生と占星術のお話会で

お伝えしていたことですが

 

南瓜（なんきん）であるところの
かぼちゃ（北→南へ向かう）
βカロテンやビタミンだけでなく
ミネラルも豊富。
βカロテンは腎の働きをサポートするので
冬の時期（腎）にバッチリなのです。
私は「かぼちゃのいとこ煮」をオススメしています。
邪気を払うという小豆（赤い豆）で、運気をあげる
ももちろんですが（これはサイトからの情報）
小豆は毒素を排出し、むくみを取る効果もあるので
冬至に食べたい最強レシピなのですよ。
かぼちゃは夏野菜なのに、なぜ冬至に？
という疑問も、これで解けてきます。
冬に必要な栄養素満載。
そして、昔は野菜の中でも保存がしやすいかぼちゃは
冬の大事な栄養源だったということね。
その他、「ん」のつく食べ物が良いとのことですが
大根、にんじん、れんこんなど。

 

皆さまはかぼちゃ、食べましたか？

私は、自分のおすすめでもある

「かぼちゃのいとこ煮」食べました。

 

ゆず湯は、こちらはアロマの知識からになりますが
ゆずの成分リモネンとシトラールは
保温効果が高いからです。
でも柑橘類は、肌刺激もあるので、肌が弱い方は注意ね。

 

というわけで、私はゆずをお風呂に入れるだけでなく

ヒマラヤ岩塩も入れて、さらに浄化と発汗作用も加えました。

 

夜はゆったりめに過ごしましたが

朝は、1年のお礼参りに地元の神社へ。

　

空気が澄んでいてお散歩日和でした。

 

冬至図を見てみたのですが

「ここがこうで、ああで」

という解釈より

シンプルに感じたことを。

 

自分の「好き」をとことん、極める。

心の底から惚れこんだ、これが本物！と感じることに

愚直に、真摯に取り組む。

それは単に「楽しいから」

子どもが何かに夢中になるような、熱い気持ちで。

こうなったらいいな

と夢見ていることが、頑張ってつかみ取ろう！としなくても

感覚に正直になることで、叶っていく。

　

コミュニケーションの仕方が変わる。

自分も相手もOKなように

思ったことはハッキリ伝える。相手に伝わる言葉で。

相手のために自分を抑えることはせずとも

ちょうどよいバランスがあるはず。

さらっと伝えて、言行一致。

そうしないと、いつまでも現実と理想のギャップが埋まらない。

理想に向かって行動したい気持ちも強くなっているからこそ

軽やかに口に出してみる。

「私はこう感じている、こう思う」

自分の意志を伝えなかったことで

後悔した過去があるから。

もうそれは繰り返さないし

そこから学んだことを生かす。

　

冬だから、もあるけれど

春分までは、静かに自分の内に問い続けて

自分の個性を磨いていく。

　

これまでも何度か

「個性」という話を書いているけれど

もともと、自分が持っている本質に戻るだけ。

その「自分」を一生懸命、生き抜く。

命を使うということ。

「個性を出さなきゃ」じゃなくて

ただ、自分の本質をどのように使うか。

例えていうならば

私は算命学で「大地、田園」だけど

荒れ果てた土地なのか

砂漠なのか

湿地なのか

花咲く野原か

みんながくつろげる芝生か。

同じ「大地」でもちがう。

自分の本質をどう出すか。

 

時代の変化は外側で起きることだけど

実は、ひとりひとりの変化が作っている。

だから、ただただ、自分を生きる覚悟を決めよう。

　

そのように感じる冬至図でした。

ここからの3ヶ月、静かに自分と向き合っていくことで

春からの分かれ目になっているように思います。

私も、私とご縁ある方たちが、自分らしく生きる道を

選択できるよう、まずは私自身が

自分の無意識をしっかり見つめていこうと思います。

 

今日もお読み下さいましてありがとうございました