こんにちは！たかはしゆうこです。
今日はここのところ、私の耳に
良く入ってくるキーワード
「引き算の生き方」
私は、子育てを通じてすごく感じていることですが
今は、育児に対してもとっても情報があふれていて
どれを選択していいのか迷うことも多いし
「あれもしてあげたい」
「これもしてあげたい」
という思いにもなります。
さらに、
「あの子もこの子も習い事始めたから、うちも！」
「みんな塾に行き始めたから、うちも！」
と、どんどん盛り込んでいく。
もっと小さい頃でも
「なかなか歩かない」
「なかなかしゃべらない」
など、「ないもの探し」をはじめてしまうことも。
それが「悪い」って言ってるのではありません。
愛情から出てきていることだと思います。
私もしてきたことです。
初めて子どもを育てる場面になったら
自分の全力で、子どもにいいことは何でも！
となるものだと思います。
ここで大事なのは
「何が目的なのか？」
というところですね。
それをしたい目的は？
実は、自分の思い込みに過ぎず
「こうするものだから」
と感じているだけなのかもしれません。
あとは
「本当に子どものため？」
というところも忘れちゃいけない。
自分の不安、心配からの行動ではないかどうか。
子どもの世界は狭いから、選択肢を示すのは
親の役目だとは思いますが
選ぶのは、やっぱり子どもだと感じています。
例えば私が占星術を選んだのも
前の仕事の介護福祉士を選んだのも
親から言われたわけではなく
自分で勝手に見つけてきたわけですから。
親の感覚での
「こうしておけば一生困らない」と
子どもにとっての
「困らない」とか「自分の人生でこれをしたい」は
必ずしも一致するとは限らないのですよね。
この
「こうするものだ」
をどんどん引き算して
自分はどんな子育てがしたい？
とか
自分はどんな人生を歩みたい？
とか
そういう、根っこになることを
しっかり問いかけて、意識して、
必要ないものを引き算する
それがすごく大事なんじゃないかな、
と感じる今日この頃です。
こんまりさんの「ときめく」とも似ていますよね。
自分がワクワクしないものは
自分には必要ない、ってことです。
世の中には情報があふれていて
いろんなことが飛び込んできます。
何か困ったり、悩んだりしている時
「誰かに何とかしてほしい。正解を教えてほしい」
という思いからスタートしますよね。
私も過去に何度もありました。
でも、情報を集めたところで、
結局、何とかしてもらえるわけでもなく
正解を誰かが教えてくれるわけでもない。
これは、カウンセリングを受けに行ってもそうです。
私も、その人にとっての正解を
お伝えすることはできないし
「こうしなさい」と決めることもできない。
自分の心や魂が
何を求めているのか？
ここに、尽きるんですよね。
実は潜在意識が勘違いしていることも
多々あります。
特に、小さい頃（インナーチャイルドの時期）
無意識に自分を守るために手に入れたパターンは
相当に手ごわいです。
あと、情報が入ってきすぎて
自分は本当は「こうしたい」と思っているのに
その反対の意見が気になりすぎて
やっぱり、できない、とか。
この混乱状態も手ごわいです。
私は、カウンセリングを通じて
心の整理をお手伝いしていますが、
昨日、シンギングボウルのトリートメントを
リクエストされて、久しぶりにやったら
お客様も私も心地よいのです。
2人で、ただシンギングボウルに委ねる時間。
そこであふれてきた涙を
「この涙の理由は何？」と
考えることなく、ただ、流す。
それだけで、解放できる感情や
過去のわだかまりがあるんですよね。
だから、私は、思考をいじることだけでなく
こういう形での感情のリリースも、十分アリだよね。
と思います。
私が今、倍音トーニングを習っているのも
これはシンギングボウルがなくても
自分の声でできるようになるから、素晴らしいと感じて。
声の力ってすごいです。
思考でくっついてる、余計なものは
いろんな形でリリース可能なんです。
カウンセリング受けなくても、いける。
自然の中でリラックスすることでできる人もいれば
一日国会図書館にこもるとできる人もいる。（←私）
まずは、自分なりのリラックス方法を知り、
「その思考はこうだから、ああだから」
をいじらなくても、
「その感情を味わい尽くす」
をやらなくても、
思い込みや感情を上手に昇華できるといいですよね。
ただ、上にも書いたような手ごわいのもあるので、
そういう時は、私も誰かの手を借りますし
専門家が一緒だと安心だと思います。
私のセッションでも、その時々で、
お客様が自分に合いそうと感じるもの、
ときめくもの、ピンとくるもので
私もセッションをさせて頂けたらと思います。
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たかはしゆうこの
原始反射統合を通じた体のアプローチや、
発達の段階のことと、お母さんの心のこと
※きつねさんの「青の書」11/14開催 受付中です。
http://www.reservestock.jp/events/139783
今日もお読みくださいましてありがとうございました。