こんにちは！
Happy Cloverたかはしゆうこです。
普段はしていない、夏休み特別セッション
絶賛、受付中です♪
7月の個人セッション
20日以前の対面は受付終了しました。
7月29日午前に対面セッション枠あります。
（現時点で10:00～11:00予約済み
あとは11:00～30分単位で4枠あります。）
夜間に関しては、こちらの日程で、Skypeか
電話（通話料はご負担下さい）での
セッションが可能です。
昨日は勇気づけカフェ第2回を開催しました。
第3章「言い方を工夫しよう」
第4章「感情と上手につきあう」
を学びました。
この2つの章は、日常生活の「なぜ？」を
解消する、ちょっとした「見方」や「伝え方」を
体感するので、終わってからの皆さまの顔つきが
ホント、キラキラになるんですよね。
と同時に、「相手がどうなのか？」というより
まず「自分の傾向・クセ」を知っていくので
「自分のものの見方」を、再確認することにもなります。
皆さま、真剣にワーク中。
この後、それぞれシェアをするのですが
「そういう見方もあったのかー！」
と、人の意見を聴くことで、
理解が深まっていきます。
昨日、私自身が気づいたことから
今日は記事を書いてみますね。
第3章「言い方を工夫しよう」では
とあるワークをして、自分のものの言い方の
傾向をつかむのですが、
私が2014年9月に、初めてこのワークをした時は
24点だったのです。
でも、昨日やってみたら、なんと！
35点になってた！
別に、点数が高ければいいとか
点数が低いとダメ、ってことを言いたいのではなく
「人は変われる」
という、アドラーの言葉を
自分が、実感できた出来事でした。
本当に、私、変わっちゃったよ（笑）
それでね、昨日シェアで参加者の皆さまと
いろいろ話す中で、こう思ったんです。
私が
「断ったら相手が傷つくかなあ」
とか
「断ったら、不親切な人だと思われちゃうかも」
って感じて、自分の意見を引っ込めていたのって
完全に
妄想
以外の何物でもなかったんだな、って。
でも、みーんな、やりがちなんだよね。
不安だから。
でもね、よーく考えてみれば
「○○したら～かも」
って、完全に
「自分のものさしで」
はかっているんですよ。
その人がどう「感じるか」なんて
想像しても、確実に分かる方法はない。
相手に率直に伝えてみればいいし
その時の「伝え方」をちょっと工夫すればいい。
やるまで「怖い！絶対、嫌われちゃう！」と思うのは
たまたまそういうパターンを自分が知っていて
そうした時に嫌われた経験からの恐れ
であることが多いです。
意外とね、やってみると、相手があっさり
「そうなんだー。じゃあまた別の時に誘うね」
って言ったり
「この件（例えば一緒に買い物行こうとか
こういうイベントあるよ、など）については
興味がないのね」
って受け止めるだけだったりします。
そうなるために、
「断ること」と「相手のことが嫌で、付き合いたくない、嫌い」
が、直結しない言い方、
これは大事ですね。
そして、こちらが、自分の要求とか、何か提案とかする時
相手に「選択の余地がある」と感じてもらう、言い方。
勇気づけを学ぶ前の私は
この、断る時の言い方も、相手に要求する時の言い方も、
「自分が勝手に、しちゃいけないこと！
って決めてた」
っていうだけの話なんです。
相手の性格を汲み取って
相手に合わせてあげるのがいい。
って考えてしまっていたから。
でも、違う人間なんだから、
「自分はこうなんだよ」
と伝えていくことが大事だと、今は思っています。
そして、断る・断らない 以前に
普段の付き合いの中で
いかに
相手に「共感」する態度で接しているか。
ここの方が、重要なんじゃないのかな。
たぶん、普段がそういういい関係だったら
私は、何かを断るくらいで、
関係は崩壊しないと思う。
アドラー実践し始めてから、
私の周りには、はっきりものを言う人が増えました。
でも、それって、私もそれを自分に許可したから、
だと思っていますし、
言われてみても、「あなたはそう思うんだね」
と、受け止めることができるので、
なーんだ☆言いたいこと言い合えるって
とっても心地いい関係♪
って感じです。
ELM勇気づけ講座の体感ワークは、本当に楽しいですよ♪
一緒に勇気づけでつながって下さる方をお待ちしております。
今回書いた、この第3章＆第4章は
9月2日（金）10～11時半
東久留米市内にて、単発講座も開講決定です！
1回だけの参加でもOKですので
ご都合あう方は、ぜひお問い合わせ下さいませ。
YOUR BIG FAMILYのランチ♪
相変わらず美味しかった！
アドラー心理学勇気づけを体感で学ぶ！
・1年間かけて学ぶ、月1回子連れOKコース
次回9月6日（火）10:30～12:00
YOUR BIG FAMILY2階
第5章＆第6章を学びます。参加費1500円。
※3＆4章は、9月2日（金）10:00～11:30
単発開講決定しています☆
占星術基礎レッスン承ります！
占星術のレッスンを随時承っております。
3時間6000円 対面・Skype両方可能
個人レッスンでも、グループレッスンでも同額です。
6月から予定していた
占星術基礎グループレッスンは
9月スタートに変更になりました。月1回全5回の予定。
ご希望の日程などあれば、優先的にやります！
今日も読んで下さいまして感謝です♪