毎日の日課

お風呂上がりに

ボディークリームを塗っていると

子どもたちも

「ぬりたーい」とやってきて

一緒にぬりぬり








毎日むくみはその日のうちにとるように

クリームをぬりながらマッサージをしています

夏は脂肪を燃焼してくれるものをつかいますが

冬は保湿メインで

マッサージはしないと寝れないくらいで

これだけは毎晩必ずしています