ワタシ後回し人生が、トリセツの書き換えで自分らしく生きられる【じぶんメモリーコーチング】主宰・吉野りえ

自分の人生なのに
自分以外の誰かを通して
選んでいることがあります。

 

 

 

 

何かを決めるとき
「私はどうしたい？」ではなく

「家族はどう思うかな」
「迷惑をかけないかな」
「周りからどう見えるかな」

そんなことを先に考えてしまう。


実はこれ
とても多くの女性に見られることです。


私自身もそうでした。


子どもの頃から
空気を読むこと
周りに合わせること
期待に応えること

そんなことを当たり前。


だから大人になっても
誰かのためには頑張れるのに
自分のことになると分からない。


やりたいことを探しても見つからない。


「私はどうしたい？」
そう聞かれると答えに詰まる。


そんな状態が長く続いていたんです。

 

 

 

幸せなのに、どこか満たされない

 

家族もいる。
大きな不満もない。
それなりに幸せ。


なのに、「このままでいいのかな」
そんな気持ちがふと浮かぶ。


実はその背景には
長い時間をかけて身につけてきた
『周り優先グセ』

が隠れていることがあります。


周りを大切にすることは
決して悪いことではありません。


けれど
いつも周りが先で
自分の気持ちが後回しになると
本音が分からなくなってしまうのです。

 

 

 

なぜ本音が分からなくなるのか

 

私はこれまで
面接やカウンセリングなどを通して
延べ2000名以上のお話を聴いてきました。


その中で感じてきたのは
今の悩みや生きづらさは
突然できたものではないということ。


多くの場合
子どもの頃の体験や
そのときに身につけた考え方が
今も無意識に影響しています。


だから過去を責めるためではなく
自分を理解するために
記憶を見つめることが

大切だと思っています。


悪者を探すのではなく
奥に刺さったトゲを探すように。

 

 

 

わたしのトリセツセミナーで行うこと

 

このセミナーでは
子どもの頃の記憶をたどる
3つの問いを使いながら


我慢グセ
いい人グセ
周り優先グセ

その原点を見つけていきます。


思い出話をする時間ではなく
「今の私」を理解するための時間です。


参加された方からは

・自分を責める理由が分かった
・無意識の思い込みに気づいた
・ずっと置き去りにしていた気持ちが見つかった
・「私はどうしたい？」を考えるヒントが見えた


そんな声をいただいています。

 

 

本音で選べる私へ

 

このセミナーで人生が

瞬時に変わるわけではありません。

 

けれど
自分ひとりではたどり着かない
記憶に触れることで

自分の本音を知る

きっかけになります。


人に振り回されにくくなる。
自分を責める回数が減る。
自分の気持ちを大切にできるようになる。


そんな最初の一歩になる時間です。



もし今

家族のことは考えられるのに
自分のことになると分からない。

やりたいことを探しているのに
なかなか見つからない。

このままでも幸せだけど
どこか物足りない。


そんな気持ちがあるなら

一度立ち止まって
自分の本音に会いに来ませんか？


【わたしのトリセツセミナー】

周り優先グセをほどいて
「自分の気持ち」で

選べる私になるための時間です。

 

 

▼セミナー詳細はこちら

日時
・6月17日(水) 10:00～
・6月18日(木) 20:00～
・6月24日(水) 20:00～
※オンライン90分

参加費：アンケート回答で無料
（通常3,300円）

詳細はこちら
https://lp.believe-life.com/lp1/torisetsu-seminar/