●　ジム通いが続かなかった女性「続けられていることにビックリです」　

こんにちは、原田諭（さとし）です。

ダイエットは続けることさえできれば、やせられます。

しかし

ジムに通い続けるのも大変ですし、甘い物をがまんするのも大変です。

１ヶ月半で約３キロやせられているこちらの女性も、最初は続けられるか不安とおっしゃっていました。




こちらの女性にとっては、みんなでワイワイするよりも、自宅で１人で行うほうが合っているみたいです。＾＾

人はそれぞれ、合う合わないが必ずありますからね。

ダイエットに成功した後も続けられる、自分に合った方法を見つけることが、成功への近道ですよ。

実は僕も、ジム通いは苦手だったりします。

雨が降るとめんどくさいですし、マナーの悪い人が一部いますからね。(# ﾟДﾟ) ﾑｯｶｰ

ですから、基本は自宅でおこないます。

でもこれって、ジムに通ったことがない人からすると分からないのですよ。

つまりは

自分に合う方法が見つかるまで、トライアンドエラーを繰り返すことが大事なのです。

・ジムに通うのが好きであれば、その中で痩せるやり方を見つける

・ジムが苦手であれば、自宅でできる方法を見つける

繰り返し行っていれば、自分に合う物が必ず見つかりますからね。

もし、どちらも続けられなかったのであれば、こちらを見て下さい。＾＾


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