こんにちワンダホー、ヤンギーJIROどS！

みなさ～～～ん、食べ物、よく噛んでますか～！！

え？・・・ボキ？

ここ数年、よく噛んで食べるように心がけています(^_-)-☆



さて、よく噛んで食べるって、身体にとっても良い事なんですが、何がどういいのか？

学校食事研究会って所が、こんな標語を発表されています。

卑弥呼の歯がいいぜ！

ひみこのはがい～ぜ！

 



歴史を調べると、卑弥呼の歯並びや虫歯がなかったってことではなく、言葉の頭文字を並べたのが、この「ひみこのはがい～ぜ」


ひ

肥満予防

 


よく噛んで食べると、満腹中枢が働き、食べすぎ防止になるのだ！




み

味覚の発達

 


味覚障害は、あまり噛まないとなるという話もあ～る！！




こ

小林幸子です！

 


あ・・・まちがった、

言葉の発音がよくなる

口の周りが良く動くと、滑舌もよくなるのだ～！




の

脳の発達

 


よく噛むと記憶力もアップ！

子供からお年寄りまで大事なことっすね(^_-)-☆



は

歯の病気予防

 


唾液には殺菌作用もある！

よく噛むと唾液がたくさん出るので、口の中を清潔に保てるのだ～！



が

ガン予防

 


唾液に含まれる酵素は、発がん性物質を弱める力も！

あ、この本にも書いてるぜ(^_-)-☆

  
 






い

胃腸の働きがUP

 


唾液に含まれる消化酵素は、胃腸の働きも助けます。

あわせて胃腸かおり（伊調馨）さんの活躍も期待したいもんですな（*^_^*）

 




ぜ

全身の体力向上！

 


噛む力がUPすると、食いしばる力も上がるので、硬いものなどよく噛もう！！



最近は柔らかい食べ物が多いので、子供の噛む力が落ちてきているそうです。

硬いものをしっかり噛むと、
運動能力も上がるし、成績も上がるよ～～ん！

 


あわせて唾液の素晴らしさを、ジュゲンの小森社長ブログでも紹介されていましたので、こちらもご覧ください！
　↓　↓　↓　↓
http://ameblo.mom/jugen1957716/entry-12149903506.html

今日もサンキュー、ヨンキュー、鳥取砂キュー！



こちらもよろちくび～～～！！
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