リンゴを食べると、歯から血がでませんか・・・？
わ～～なつかしい～って人は、間違いなく中年でしょう(^_-)-☆
これは歯周病予防のコマーシャルでした（*^_^*）
では、
ミカンを食べすぎると、肌が黄色くなりませんか？
只今ミカンの季節。
そんな経験した人も多いことと思います。
ミカンの皮をむいたり、大量に食べると手や顔が黄色くなるのは、フケがある・・・いや、ワケがあるのです！！
これは、ミカンなどに含まれる色素が原因です。
緑黄色野菜や果物に含まれるカロテノイドという色素の、βカロテンや、βクリプトキサンチンがそうするのだ～！！
これらは、強い抗酸化作用があるので、若返りや、風邪予防に効果的。
ミカンの皮をへぐ・・・いやむくと、指先が黄色くなるのもこの色素が付着するから（*^_^*）
たくさん食べると、血中濃度のβカロテンなどが濃くなり、手の平などに色素沈着するのだ～！！
ちなみに、
「みかんを食べる前にもむ」
と甘くなるのも本当です！
これはミカンをもむと、その圧力でミカンの細胞に傷がつき、その傷を修復するためクエン酸が使われるのです。
クエン酸はすっぱさの元！
クエン酸が消費されると酸っぱさが減り、より甘さを感じるようになるってメカニズムのようです。
なので、年末年始は、
食べる前に飲む
と
食べる前にもむ
食べ過ぎで肌が黄色になっても、食べるのをやめるとすぐ元にもどりますのでご安心を！
ちなみに、
一晩中エッチすると、翌朝の太陽が黄色く見えるもあります。
これは徹夜などで自律神経が乱れ、光に過敏に反応してしまうのが原因なのだ！
・・・ここ数十年そんな経験ありませんが(;^ω^)
年末年始のポイント
みかんは食べる前にもむ！
エッチはほどほどに！
・・・じゃなかった、
食べるのはほどほどに！
今日もサンキュー、ヨンキュー、鳥取砂キュー！
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