奈良のとっても素敵な
ご自宅＆ヨガスタジオのbe freeさんで夏休みファミリークッキングを開催しました
大人 8人
子ども 7人
総勢 15人 で
ワイワイ賑やかに
とっても楽しい1日でした
栄養士さんであり
京都・淀児童館で
スムージー教室をされている
由井 亜弓さん（あーちゃん）に講師をお願いし
市販のルーを使わない
カレー＆シチュー＆スムージーパフェ作り。
下準備から
楽しくて
おしゃべりしながら～
あっという間に
開始時間に～
楽しい時間は
早くすぎる
子どもたちは
広々空間が心地よくて
わーって走り回ったり
きゃーって叫んだり
お絵描きしたり
柱に登ったり（笑）
子どもたちは
それぞれのリズムで
クッキングしたくなったら
参加して～
遊びたくなったら遊んで～
自由にのびのびしてもらって
クッキングの始まり始まり～
うちの
わんぱく娘こはる（4歳）も
お手伝いしてました。
カレー＆シチューを煮込むうちに
スムージーパフェのトッピング用の
白玉作り～
子どもたちは真剣なまなざしになっていました
たのしーい
その間に
カレー＆シチューが煮込まれ
できあがり～
おいしーい
野菜の旨みやこくがあって
それでいてサラリとしていて
胃もたれしない！
黄色いご飯が大人気でした
市販のルーを使っていないから
お皿洗いも
さらりと流れ落ち
お片づけも楽々～
身体の中も
サラサラ～だから
身体も元気
炒めたりもしないから
簡単に作れて
美味しくてしあわせ
さぁ～て
昼からは
スイカ割りタイム～
雨も上がり
晴れてきました！
ラッキー
つづく