猫事さんがブログで書いている、ギブ＆ギブやアドラー心理学の他者貢献は、実際にやるのは難しいです
無理してやることはないでしょう。
どんないいことでも、無理してやるのは幸せじゃないですからね。
アドラーは、「幸福とは貢献感である」と言います。
やらなきゃいけないとか、やったほうがいいとは思うけど本当はやりたくない、と思うのは、貢献感より義務感になってしまうかもしれません。
いったん貢献しようってことは忘れて、感謝に目を向けてみるのはどうでしょう？
感謝できることを考えてみる、書き出してみる。
感謝の気持ちがいっぱいになると、きっと誰かの役に立ちたいと自然と思えてくるはずです。
感謝に目を向けると、色んな人からたくさん受け取っていることに気付く。
たくさん受け取っていると感じると、他の人にもあげたくなります。
貧しいときは他の人に分けてあげるのが難しいです。
自分だけが損するのはイヤだと思ってしまうかもしれません。
ですから、まず自分が豊かになることですね。
豊かになるには感謝です。
ムハンマド（モハメッド）
最も確実に豊かさを受け取る方法は、豊かさに感謝すること
ザ・マジック ロンダ・バーン著
あなたがこれまでどれだけ感謝を実践してきたかは、今この瞬間にすぐ分ります。
金銭状態、健康、幸せ、仕事といったあなたの人生の主な面を見て下さい。
豊かで素晴らしい分野はあなたがたくさん感謝してきた結果。
そうでもない分野はあなたの感謝が足りなかったところです。
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