▼向上できる人とできない人
先日のテストが返ってきました。
先生がテストの内容を解説します。
先生
「これはこう考えてると、間違ってしまうんですね。」
Ａさん
「うああああ、そう考えてて間違ってた！わたしは本当に駄目だ！！
頭が悪いわたしが悪いんですねorz
自分を責めろってことですね、先生」
Ｂさん
「あーなるほど、どうして間違ったかわかった！じゃあ次は間違わないように、こう考えてこうすればいいんだな。次は間違わないようにしよう！」
向上できない人、間違いを受け入れられない、間違った自分を責めるだけ。改善や努力は考えない（考えられない）。
向上できる人、間違いを受け入れ、改善や努力をしていく。
向上できない人で、改善考えてますって人もいる。
それを聞くと「自分が頭がよくなればいいんです」という。
でも頭良くない→自分を責める→頭がよくなればいいんだ→でも頭良くなれない→自分を責める
改善案ができなくてさらに責める。何も進まない。
「具体的に自分ができること」を考えましょう。
▼悪意の先にあるもの
Ａさんの症状が進むと
「先生はどうしてわたしを責めるんですか？なんの恨みがあるんですか？
先生酷いじゃないですか、すごく性格悪いですよね。」
さらに進むと
「みなさん！聞いて下さい！この先生はわたしに罪悪感を植付けようとしてるんです！
先生の話は聞いてはいけません！
あれは洗脳でよくある手口なんです！わたし知ってます！
駄目人間だと思い込ませ、無力にさせる手口なんです！」
先生
「どうして間違ったかわかった？」
Ａさん
「先生はわたしに駄目人間だと認めさせたいんですね！先生の思い通りにはなりませんから！
絶対に認めません。罪悪感を植付けようとしてるのはわかってるんですから！」
先生
「へ？なに言ってんだ？そのままだと追試でも赤点になるぞ？」
Ａさん
「出たああああ！脅しですね！わたしに恐怖心を与えるんですね！
なんて怖い人でしょう！
先生の脅しにわたしは屈しませんから！絶対に負けませんから！」
けっして自分を責めない。
自分を責めてもいいことは何もありません。
間違いは悪いことではない。
間違い＝悪い と捉えると、自分が悪いと責めやすくなる。
周りの人たちを好意的に見る。
あなたを責めるような人はいません。
人は悪意はないという前提で見て下さい。
もし、あなたが責められてると感じたら、考え直して見て下さい。
どうしてもそう見えてしまうときは、相手に悪意があるのではなく、自分に悪意があるということです。
相手は悪意があるという前提で見てしまってるんです。
アドラー心理学では、「共同体感覚」という考え方があります。
自分は全体の一部であるという認識、みんな仲間であるということ。
みんな仲間だから敵なんていません。
実際に酷いことを言う人もいるでしょう。
それも、好意的に見れば、好意的に考えれば、自分を強くしてくれるトレーナーという受け取り方も可能です。
そう受け取れば自分の糧にできます。
私たちの心が邪悪な思いで満ちているとき
私たちには いつも痛みがつきまとう
雄牛を悩ます荷馬車のようにして
もし私たちが清い思いばかりをめぐらしたなら
私たちには喜びばかりがつきまとう
私たち自身の影のようにして
ジェームズ・アレン
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向上できる人、間違いを受け入れ、改善や努力をしていく。
向上できない人で、改善考えてますって人もいる。
それを聞くと「自分が頭がよくなればいいんです」という。
でも頭良くない→自分を責める→頭がよくなればいいんだ→でも頭良くなれない→自分を責める
改善案ができなくてさらに責める。何も進まない。
「具体的に自分ができること」を考えましょう。
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「先生はどうしてわたしを責めるんですか？なんの恨みがあるんですか？
先生酷いじゃないですか、すごく性格悪いですよね。」
さらに進むと
「みなさん！聞いて下さい！この先生はわたしに罪悪感を植付けようとしてるんです！
先生の話は聞いてはいけません！
あれは洗脳でよくある手口なんです！わたし知ってます！
駄目人間だと思い込ませ、無力にさせる手口なんです！」
先生
「どうして間違ったかわかった？」
Ａさん
「先生はわたしに駄目人間だと認めさせたいんですね！先生の思い通りにはなりませんから！
絶対に認めません。罪悪感を植付けようとしてるのはわかってるんですから！」
先生
「へ？なに言ってんだ？そのままだと追試でも赤点になるぞ？」
Ａさん
「出たああああ！脅しですね！わたしに恐怖心を与えるんですね！
なんて怖い人でしょう！
先生の脅しにわたしは屈しませんから！絶対に負けませんから！」
けっして自分を責めない。
自分を責めてもいいことは何もありません。
間違いは悪いことではない。
間違い＝悪い と捉えると、自分が悪いと責めやすくなる。
周りの人たちを好意的に見る。
あなたを責めるような人はいません。
人は悪意はないという前提で見て下さい。
もし、あなたが責められてると感じたら、考え直して見て下さい。
どうしてもそう見えてしまうときは、相手に悪意があるのではなく、自分に悪意があるということです。
相手は悪意があるという前提で見てしまってるんです。
アドラー心理学では、「共同体感覚」という考え方があります。
自分は全体の一部であるという認識、みんな仲間であるということ。
みんな仲間だから敵なんていません。
実際に酷いことを言う人もいるでしょう。
それも、好意的に見れば、好意的に考えれば、自分を強くしてくれるトレーナーという受け取り方も可能です。
そう受け取れば自分の糧にできます。
私たちの心が邪悪な思いで満ちているとき
私たちには いつも痛みがつきまとう
雄牛を悩ます荷馬車のようにして
もし私たちが清い思いばかりをめぐらしたなら
私たちには喜びばかりがつきまとう
私たち自身の影のようにして
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