連日、予定がぎっしりで、

 

充実して刺激的な毎日で楽しいのですが、

 

内臓も肌も悲鳴を上げており、

 

今日はメイクをしない日、、、ということで朝からずっとスキンケアタイムしてます

 

ずっといけてなかったドラッグストアに行けたので、

 

いつも買うアイテムを買ってきました。

 

成分をしっかり見て安くても数千円するコスメと変わらない配合のアイテムって結構あるんですよね

 

フランスのメゾンブランドの美容液オイル使ってたのですが、

 

私はミストに入れたりしてオイルを凄くたくさん使います

 

こちらは、ドイツのブランドのクナイプのオイル！

 

500円くらいだったかな？

 

お安い割に香りも良くて結構気に入ってます。

 

ひじ、かかと、ミストに混ぜて使ったりしてます

 

 

ドイツの有名ブランドみたいで自然由来成分で香りもよくオススメ♡

 

美容液オイルとしてメイン使いはRMKが結構お気に入りでしたが、

 

ケナイプはお顔に重ねて10分くらいするとさらっとしてくる感じも結構気にいてます

 

こっちでも十分かな？って感じです

 

私、本当スキンケアは量使いますので。。笑

 

本格的なケアは食事とクリニックでやって、

 

ホームケアはとにかく保湿保湿保湿を心がけてます♡

 

乾燥の向こう側はお肌トラブルですから、

 

しっかり保湿しなきゃですよね。

 

さてさて、こちらが届きました♡

 

ファーサンダル！

 

弊社

グレオリにて販売してます

 

 

年末年始は足元もゴージャスに暖かく行こうと思います

 

 

 

 

 

 

コロナ期間に精を出したものは、

薬膳料理をオシャレ料理にアレンジすること！

 

食べるのが大好きなのですが、

太らない様、香辛料や素材を工夫してお料理することが多いです。

 

ある日のパーティーディナーです

 

ワインに合うメニューで、

 

ラム肉チョップ

 

ローズマリーで香りをつけて五感刺激、

 

ブラックペッパーや自律神経を促進するヒハツ（胡椒の種類）、岩塩、

 

ガーリックで味付け

 

 

 

 

コツは、最初は中火で焼き目つけて、

 

裏返すときに弱火にして白ワインが酒を大さじ１ほど回しいれて、

 

蓋をして蒸し焼きにすると柔らかく仕上がります

 

ラム肉は女性に本当にオススメなお肉なんです

 

羊肉は、たんぱく質（アミノ酸）のバランスに優れていて、

脂肪の燃焼によるエネルギー生成に欠かせないL ‒カルニチンが、食肉のなかで最も豊富に含まれています

 

しかも、L ‒カルチニンの生成に必要なビタミンB群、鉄も含まれている優れもの。

 

L ‒カルニチンは、もともと人間の体内でも作られていますが、20歳前後をピークに合成量は低下する一方なので、ぜひ羊肉を積極的に食べて、ダイエットや疲労回復、アンチエイジングに役立ててください。肉の種類はラムでもマトンでもかまいませんが、一般的にラムのほうが手に入りやすく、風味もやさしく食べやすいのでおすすめです

 

ラム肉食べた翌朝はお肌と髪の毛の調子が良いです

 

薬膳的に見ても、

熱性の性質をもち、体を温める作用があります

冷えによる腹痛、食欲不振、吐き気などのほか、足腰の冷えや痛み、産後の体力回復、月経不順などにも有効です。貧血気味、虚弱体質、疲れがとれない方におすすめです

 

ビタミンたっぷりレモンとクレソン添えたサーモンマリネ

 

サーモンは成城石井さんの切り落としが気に入ってて

週末はよく食べてます

 

 

 

そして、またレシピ紹介しますが、

 

二日酔いにも効く最強のデトックススープである、

ハリラスープ

 

 

ハーブとひよこ豆のスープなのですがデトックス効果がすごいんです

 

薬膳的にも解毒効果があるのでまたレシピYouTubeにあげますね

 

 

コロナすこだけ落ち着いてレストランとか行こうかなぁとか思ったのですが、

 

週末はお酒を飲みたいので（笑）

 

お家でいい素材でヘルシー料理を作る習慣が身についてしまいました。

 

平日は仕事でアドレナリンが出すぎてるので、

 

週末はお料理で気分転換するのがたのしいですね＾＾

 

と、言いつつも、今夜は、お出かけなので今から仕事をサクサク頑張ります

 

インスタで素敵なインフルエンサーさんがグレオリ着て素敵な場所に行ってくださいました

嬉しいな

ありがとうございます

 

 

 

 

 

 

素敵♡

 

グレオリモデルのエジンちゃんは白着てます

 

 

 

 

 

 

お洋服3点以上ご購入の方にパールベルトプレゼントキャンペーンしておりますので、

サイト遊びに行って見てくださいね

 

 

 

 

 

皆様、こんにちは

 

今日は新月と一粒万倍日が重なるとっても縁起のいい日！

 

新しいことを始めるにはとっても良い日と言われています。

 

今日は、2021年最後の新月です。

 

「未知の世界と冒険」をテーマとする射手座で起こります。

 

日食をともなう新月ですので、自分自身の興味があることに着目して、

 

チャレンジしてみたり、未来の自分を創るきっかけになるような日になるのではないでしょうか。

 

直感に忠実に行動することがオススメです。

 

少し離れた場所から、視点から人生を見つめたりする時間を持ってみるのがおすすめです。

 

そんな日に、皆様にご報告が・・・

 

文章だけでは私のパッションをお伝えできない！

 

と、思ったので、

 

YouTubeを始めました

 

よく、インスタグラムのアカウントで洋服紹介のライブをしてるのですが、

 

フォロワーさんや視聴者さんからは洋服のお話よりも、

 

コメントで入ったお悩み相談や私の人生観をお話しした方が反響が良いので、

 

洋服や事業とは関係なしに、

 

心の話や、

 

人生生きてたら山あり谷あり谷底あり・・・

 

な、時にどうやって乗り越えてきたのか、

 

そんなお話をしたいと思っております。

 

韓国で薬膳や風水や四柱推命も学んできたので、

 

ゆくゆくはそのお話もできたらと思います

 

 

 

 

 

 

 

とにかく、パッションいっぱいすぎて（笑）

きてるだけで魔除けになりそうな動画になてると思います。

頑張って更新して生きますのでよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

このブログも、私の日々思うことのアウトプットみたいなブログになればいいなと思うので、

お悩み相談とかあればぜひコメントくださいね♡

 

 

今日は勝負運の強い方千鳥柄を着てお出かけしようと思います

 

波千鳥は波を世間に例えて、大波も小波も乗り越えるという良い意味があるそう

また、千鳥という文字からも分かる様に、
千取りの語呂合わせからも、勝運祈願や目標達成の意味としても用いられるそうです
意味を知ってると、着るたびにパワー貰えそうですよね💕