皆様、本日もありがとうございました

今日も私も皆様に混じらせて頂きながら自主トレをしていると、

パーソナルトレーニングをご予約頂く方が、自分でトレーニングにいらしてるのを発見

運動習慣がつくキッカケは何でも良いと思いますし、自主トレで気づいたことや身体の変化をまた私に伝えて頂けたら幸いです♪

(何故、自分で運動しようと思って、やってみてどうだったのかをまた一緒に考えていきたいです♪)

さて、

私が愛食させて頂いておりますギリシャヨーグルト(あいしょくなんて言葉あるのか知りませんが…笑)の新作グレープ味が出てましたよ！

柑橘系の甘酸っぱさも良いですが、こちらは更にあま〜いです

最早、ヨーグルトでなくスイーツですね…。

食べすぎは注意な甘さです。

ヨーグルトじゃスイーツ代わりにならない。と、思われてる方は是非食べてみて下さい！

流石タンパク質は10g摂れます！