こんにちは♪

上海中医薬大学日本校の校長・大城日出男先生の講演会を
聞きに行ってきました。

講演会は認知症に関するお話。
その中で印象に残った言葉があります。

『人は自然界の一部であり、
自然界と密接につながっている』

『私たち人間は自然の恵みによって
【生かされている】』

とても共感しました！

最近わたしが書いてることとリンクしてて
ウンウン頷きながら、
前のめり気味で聞きましたやん♪

私たちは呼吸しないと生きていけないけど、
その酸素って誰が作ってるんでしょう？
水も誰かが作ってるんでしょうか？

植物や太陽や山があって、
酸素や飲み水ができるのです。
数分息を止めたら
すぐに意味がわかるから！！

というわかりやすーい説明。

毎日食べるご飯、野菜、魚、肉も
すべて自然の中にあるもの食べてるよね。

不自然なものを体に入れてない？

…………………

食事でいうと添加物。
西洋医学の薬。
これらは自然界に存在しないものを
人工的に作り出したものです。

漢方薬との大きな違いがそこね

天然のものだから安心とかそういう話ではないよ。
自然に生えてる毒草だってあるから。

漢方薬は、活性酸素を除去するのです。が、
西洋医学の薬は活性酸素を発生させるのだそうです。

「副」作用とかかれていると
［起こるかもしれないこと］とか
［運が悪かったらなるかもしれないこと］
みたいな勝手に都合のいい認識でだいぶ軽視してたけども、

薬の持つ「良い」効能と同時に、
そういう作用もあるということなんだよね。
だから、そのリスクを負ってもその薬を飲むのかということ。

今一度きちんと判断する必要があると思ったわ。

だってね、飲まなくてもいい薬を
「ドクターに処方されたから」
と何も考えずに飲んでる人、いない？

それがもしも、脳の細胞を萎縮させてるとしたら。。。

考えるよね？

日本ではガン患者が増えているって言われているけど、
それよりもっとすごい勢いで増えているのは精神疾患で、
その数よりもうーーーーんと多いのが高血圧なんですと。
（病院にかかっている人＝お薬飲んでる人の数）

血圧の薬って、一生飲み続ける薬だと思うんだけど

（薬のことあんまり知らんのですが）
そういうリスクがあるって知ってて飲んでいる人はどれくらいいるのかなあ？

脳だけじゃなくあらゆる臓器の機能が低下しても全然おかしくないわけよね。
活性酸素を発生させてるんだから。
それと、多少の血圧の高さを天秤にかけてみて、ということ。

そもそも何か自覚症状はあるのか？

脳の機能低下はアルツハイマー型認知症につながります。
「向精神薬や降圧剤を飲み続けると脳梗塞のリスクが高まります」

と薬剤師さん用の注意書きには書いてあるそうです。
救急の場合や、状況的に優先される場合以外は、

他の方法を試してみるべきだと思えませんか？

漢方薬しかり、鍼やお灸も
民間療法でも整体でも。

もちろんヨガで改善することも
たーーくさんあります！
（特に精神系！）

なにより睡眠と基礎が正しい生活、
適度な運動と
ナチュラルでバランスの良い食事。
もう、何事もこれに尽きると思うよ。

つまらんけど！
おもしろいこと求めたくなるのもわかるんだけど。
基本はそこ。

特別なこととか、スーパーフードとかいいから。

自分のカラダが自然界の一部であること
このことを基本に捉えて
日々の生活を見直してみましょうね♡

ナチュラルに。
淀みなく流れる川のように。
そよそよと吹く風のように。

『私たちは自然界の一部であり、密接につながっている』