～ちょっぴりホットな お家ヨガ教室 ＠河内長野～
【ＹＯＧＡＲＯＯＭ ｎａｍａｓｔｅ】のakikoです。
こんにちは☆
今朝も、じっくりアシュタンガセルフプラクティスに始まり、心地よいスタート！！
こちらは寒く、軽く雪が舞っていました。
今日は少し 「ヨガ」 についてのお話をしたいと思います。
”yoga” とは、サンスクリット語の ”yuj” が語源であり、
「繋ぐ」 「結ぶ」 「結びつける」 「適用する」
という意味を持ちます。
「つながり」
◎心と身体のつながり
◎本来の自分とのつながり
◎人と人とのつながり
◎自然とのつながり
◎宇宙とのつながり
この世の中には、たくさんの 「つながり」 が存在し、私達はその 「つながり」 の中で生きています。
”yoga” とは、ありとあらゆるものと 「つながる」 こと。
”生きること” そのものなのですね。
ヨガを始めた人。こらからヨガを始めようとする人。
運動不足解消のため。
ダイエットのため。
リラックスのため。
もちろん、始める動機は様々です。
ですが、あなたがヨガと出逢われたのなら、
ヨガを通して、自分の内側をみつめ、
あなた自身に存在するたくさんの 「つながり」 に感謝をし、
ゆるぎない 「幸せ」 を感じていただけると嬉しいです。。。
私自身、 ”yoga” を学んでいる過程の身。
様々な見解がある中の一つだとご理解いただけると嬉しいです。
最後になりましたが、たくさんの方のご協力のおかげで、
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