春が旬の野菜って、苦味のものが多い

と思いませんか？

せり、春菊、菜の花、セロリ、

ふきのとう、タラの芽、うどなど。

これ、ほろ苦い味の山菜や春野菜で、

冬の間に体内に溜め込んだ老廃物を

デトックスするためでもあるんです！！

私たちの身体は賢いので、冬は寒さから

身を守るため代謝機能が低下し、自然と

脂肪を溜め込むように出来ています。

加えて冬はイベントも多く、食べすぎ

飲みすぎで胃腸に負担をかけ

老廃物を溜め込みがち。

新陳代謝も衰え、身体のめぐりも

悪くなっています。

春は目覚めの季節。

冬の間に縮こまっていた身体も

春の訪れとともに徐々に動きだし

新陳代謝も高まってきます。

なので、季節が冬から春に移り変わる

ように身体もメンテナンスが必要！！

冬に溜め込んだ老廃物をデトックスして

身体を整え、めぐりを良くしていきましょう♪

そうそう、私たち人間だけでなく動物たちも

同じようにデトックスするらしいですよ〜。

冬眠から目覚めた熊が最初に食べるものも、

苦味のあるふきのとうなんだとか。

人間も動物も自然とともに生きることが、

身体にとって最も自然で健康に過ごす

秘訣ですね。

春の身体に必要な苦味野菜を食べて

しっかりデトックスしていきましょう♪

イベント・セッション情報■

☆春夏秋冬、健康美人ヨガ♪春コース
日時・・4/15（日）、4/30（月）

5/20（日）、5/30（水）

6/10（日）、6/28（木）

場所・・地下鉄谷町4丁目徒歩3分

谷町空庭

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☆風水薬膳®︎茶セッション

こころと身体のバランスを整えてみませんか？詳細はこちら

可能日・・3/20（火）14時、15時

3/23 （金）17時、18時

3/27 （火）14時、15時

☆風水薬膳基礎講座1

日時・・4/22（日）13時〜18時

場所・・大阪谷町四丁目徒歩5分 TRUK

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☆Kanariセミナー

「第5回初めての東洋医学、春の養生編」

日時・・3/17（土）17時〜

場所・・オーガニック　有機酒場八千代　

御堂筋線　難波駅、大国町駅から徒歩10分

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春野菜でデトックス！！