健康美人ヨガ♪お客様の声

健康美人ヨガ♪お客様の声です。


◎呼吸とあわせて身体を動かすことで、
身体のありがたみを感じました。

◎血のめぐる感覚がわかりました。
身体もほぐれました。

◎胸が開いて呼吸がしやすくなりました。
身体があたたまり、気持ちよかったです。

◎ヨガを通して自分を知ることが出来、
身体が大切になりました。
自分の身体の声を聴くという体験を
したような気がします。

◎呼吸が浅いことに気づきました。

◎ヨガをした夜は、ぐっすり眠れました。

 

 

気軽にはじめる薬膳とヨガ