身体に潤いと元気を与え老化を予防するヤマイモ、アンチエイジング効果のある草蓮草と女貞子も入ったお茶で、肝腎の力を補っていきます。
先月から登場したストーブの周りを囲むようにして座り、薬膳茶と生徒さんが持ってきて下さった焼き芋を頂きながらほっこり♪冬の養生法についても楽しくお伝えしていきます。焼き芋ご馳走さまでした😊
次回は、12月9日（土）15時からです。 4月から行なってきた寺ヨガ ですが、仕事やこれからの事を考えた結果、お寺でのヨガ は12月が最後となります。
毎月寺ヨガ を楽しみにして下さっている皆さまには本当に申し訳ありません。
場所を変えて私がヨガ をお伝えすることはいくらでも出来るのですが、お寺という空間や雰囲気には特別なものがあり、今後そのような空間や雰囲気を提供することが出来なくなってしまう事。ヨガ とお寺の空間、ふたつでひとつのものを楽しんで頂くことが提供出来なくなってしまう事。
このふたつの事があり、数ヶ月迷い悩んだのですが、最終「私だからお伝え出来ることって何だろう？」と考えた時に今回の辞めるという選択になりました。
ここに行くとなんだか落ち着く。忙しい日常から離れてゆったり出来る。自分の身体や呼吸に意識が向けられる。自分を癒す時間がもてる。
今の自分を知り、未来の自分の目的地を見据えて、小さな日常を積み重ねていこうと思える。
望む未来に向け、皆さまが心地よく過ごせるような場所やひとときをこれからはご提供していきたいと思っています。
私が大好きな空間、居心地のいい場所、好きな香りや音、ヨガ や薬膳茶など好きなものに囲まれ満ちたりた場所で、お客様をお迎えします。
そんな思いにぴったりの場所も見つけました。
☆御堂筋線本町駅15、21番出口から徒歩5分のヨガ ミトラさん。
初めてのレッスンは、11月27日（月）
10時半〜11時50分
ヨガ×風水薬膳®︎茶ミニセッション
ピンときた方、参加してみようかなと思われた方はこちらまで。心地良い空間をご用意してお待ちしております。
日時・・12/17（日）10時半〜
場所・・地下鉄京都烏丸線 五条駅 2番出口より西へ徒歩5分 マルニカフェ
料金・・4500円
☆風水薬膳®︎茶セッション
こころと身体のバランスを整えてみませんか？詳細はこちら
☆Kanariセミナー「初めての東洋医学、冬の養生編」
日時・・11/18（土）17時〜
場所・・オーガニック 有機酒場八千代
御堂筋線 難波駅、大国町駅から徒歩10分
各種お申込み・お問い合わせはこちら💁
内容・・経絡ヨガ＆薬膳茶 経絡ヨガ＆薬膳茶の詳細はこちら
場所・・大阪府なんば駅から徒歩10分
時間・・15時～16時20分 70分クラス+お説法 ※最後の12月は12/9（土）開催
料金・・2000円
詳細は心光寺さんホームページまでhttp://心光寺.com/
お申し込みはこちらhttps://reserva.be/shinkouji