元気の源！身体と心をチャージ！

炊飯器が壊れました。。

少し前から上手く炊けない時もあったものの、お米の状態、浸漬時間、水温などいろんなことが要因かと思っていて。

台風で引きこもっている間にお米がなくなり、麺を食べる機会が多かったので、今日はどうしてもご飯が食べたい！

新しいお米で、炊飯すれば上手くいくはず。

ようやく昨日、ホクホクと新米を購入し、いざ炊飯〜！ひさびさのご飯にワクワク！

スーパーで、ご飯のお供に明太子も買ってきたので、明太子とともに炊き上がりを待ちます。笑）

そのあいだに、他のおかずもいそいそ準備。

ピーローリロ、ピーローリー、ラーラー、ラーラー、ララ、ラララー♪（我が家の炊飯器は炊き上がると歌います）

よしっ♪

開けたら、何故か半生のご飯＋水。。早炊きにしたのが悪かったのか。。と思い、気をとり直してもう一度通常炊飯スイッチON。

再び炊き上がりの音楽。

炊けていますように・・。カパッ。炊けていない。。やっぱり炊飯器が壊れている模様。

泣く泣くこの日は、半生のご飯をお鍋に移してお粥に変更。

用意した明太子もおかずも、お粥だとやっぱりいまいち。。

昨日のリベンジに加え、ご飯への思いが高まる今日は、ひさびさにストゥブでご飯を炊いてみました😊

ひさびさのストゥブご飯は、美味っ！！

新米の美味しさも加わって美味しすぎる！

ご飯が美味しいとおかずもシンプルなもので充分。

用意したのは明太子笑）と、目玉焼き、じゃこと小松菜の炒めもの、豆腐とわかめのお味噌汁。

ご飯が美味しいので、おかずが余るほど。

東洋医学で、気は生命エネルギー、元気、やる気を指します。

気の漢字は本来「氣」と書き、お米から元気を頂くんですよね。

朝ご飯は、パンよりご飯がいいなんていうのも、私たち農耕民族である日本人に敵している理由に加えてもうひとつ、こちらの理由も含まれています。

私もパンは大好きですが、１日の始まりの朝にはご飯がおすすめ。お米から元気を頂きましょう。

私も今日はお米から、身体はもちろん、心にも元気を頂きました🍀

そして、炊飯器が壊れるという悲しい出来事も、考え方を変えれば、壊れたお陰でストゥブでご飯を炊く機会ができ、丁寧に作ったご飯の美味しさを感じることができたきっかけにかわる。

何事も捉え方次第ですね。

とはいえ、炊飯器は買いに行かなければ。笑）

ストゥブの本はたくさん出ていますが、この本が個人的におすすめです。

皆さんも、ご飯から元気を頂いて下さいね♪

■イベント・セッション情報■

☆身体めぐるヨガ&身体めぐるご飯
日時・・11月日程未定

場所・・地下鉄京都烏丸線五条駅 2番出口より西へ徒歩5分マルニカフェ

料金・・4500円

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☆風水薬膳®︎茶セッション

こころと身体のバランスを整えてみませんか？詳細はこちら

☆Kanariセミナー「初めての東洋医学、冬の養生編」

日時・・11/18（土）17時〜

場所・・オーガニック　有機酒場八千代　

御堂筋線　難波駅、大国町駅から徒歩10分

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■寺ヨガ情報■

☆心光寺de寺ヨガ☆登録有形文化財にも登録された素敵なお寺です♪
内容・・経絡ヨガ＆薬膳茶　経絡ヨガ＆薬膳茶の詳細はこちら　
場所・・大阪府なんば駅から徒歩10分　
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料金・・2000縁　　
詳細は心光寺さんホームページまでhttp://心光寺.com/
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