寺ヨガのチラシ

こちらは薬膳茶のイメージ写真

何度も何度も1人黙々と撮り直しました。笑）

今回の経絡ヨガ&薬膳茶のテーマは【春】

肝と胆の経絡をメインに、滞りを流していきます。自律神経も乱れやすい時期なので、自律神経を整えるアサナもたっぷり入れていきます。

春の養生法を書いた、プチメモもお持ち帰り用にご用意していますので、楽しみにいらして下さいね☺

第1回目は4/15（土）15時〜です。