今月もヨガレッスン開催します🍀
今月は経絡ヨガ&薬膳茶&ちょこっと陰陽や自律神経のお話
経絡ヨガとは経絡を使って気を巡らせていくヨガです ヨガの後は美味しい薬膳茶を飲んで血も巡らせます 身体の滞りをなくし、心身ともに健康な身体をヨガで手に入れましょう
17日が偶然満月🌕にあたるので、月が身体に与える影響のお話や、満月に流すと良い箇所のリンパも流していきます
ヨガは初めて、身体が硬くて、スタジオに行くのはちょっとという方、腰・肩・首など日常で凝り固まった身体をほぐしたい方、呼吸が浅いなと感じている方、お待ちしております😊
（経絡ヨガの効果）
①気が巡ることにより、心も体も、リフレッシュ
②気の滞った場所を改善することによって、病気を予防
③呼吸が深くなることで、情緒が安定し、気持ちも前向きに
☆日時・・9月17日（土）14時〜1時間
☆場所・・スローケアパーラーさんの3階 中崎町から徒歩1分 梅田から徒歩15分
☆持ち物・・動きやすい服装、水、タオル
☆料金・・2000円（初回1000円）
☆定員・・5名、女性限定（ご夫婦での参加は可）
☆その他・・マットレンタル無料、簡易着替えスペース有
☆お申し込み
下記アドレスの★を@に変更して、お名前、ご連絡を明記の上お申し込み下さい
yoga.rikarika★gmail.com