イライラ少し減りました❓️

『自分を知る』ことで

心地よく、楽しく過ごしていきたい

勇気づけ看護師

やすぴよ🐤 こと

尾崎康世です。

やすぴよ🐤ってこんな人コンセプトはこちら☆

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2021年１月と2月に行います❗️

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訪問していただき、ありがとー😆💕✨

前回のblog読んでいただけましたか❓️

その1️⃣はコチラ

『自分をClearにする方法。その1️⃣』⚠️忙しすぎて、イライラが蓄積中⚠️でも打破する方法を開拓中ですよ🤭『自分を知る』ことで心地よく、楽しく過ごしていきたい勇気づけ看護師 …

ameblo.mom

本日は続きお話しますね～

『Redな自分をClearにする３つの方法』

※色育でお馴染みぎゅっとくんです

2️⃣笑う

みなさん～笑ってますか❓️

オホホ～(*^O^*)ではなくて、

お腹を抱えて、涙も出しながらですよ～😁

昨日の1️⃣にも通じるんですが…

わたしはなにかイライラしたり、

マイナスな話を人にするときに

心がけていることが昔からあります

『おもしろくする😆』

これはわたしが

大阪人だからかもしれませんが、

話してて～

『暗くなったり、

そのマイナス感情に引っ張られる事』

ありません❓️

"エネルギー

もってかれたぁー😱"

みたいなこと…。あると思うんです。

それってお互い良くないと思ってて、

せっかくなので、

話しきいてもらうなら

笑ってもらおーって心がけてます。

(もちろんTPOには合わせて、

真剣に向き合うときも、たくさんありますよ

看護師ですか～🤭)

ありがたいことに、

技術は大阪で身に付き、

"大阪人ってやっぱり面白いなぁー"

ってよく言われ、

✌️大阪人代表✌️

よくやらしてもらってます(笑)

※わたしは大阪人だけどあまり馴染みなし通天閣(笑)

なので…

わたしは仕事仲間で仲の良い人と

お昼ご飯が被ったときは、

💛仕事アルアル

💛家庭アルアル

💛子育てアルアル

たくさんおしゃべりすることを心がけてます✨

そして二人でお腹を抱えて笑う😃

『あーースッキリした😂

午後からも頑張ろー』

そーいって切り替えてます。

でもみんながみんなこれは難しーのかも…

書きながらそー思っちゃいました

ならば…

アラフォーママ世代なら

『綾小路きみまろさん』

オススメします😃

※画像拝借しました

わたしの施設で

お昼から時々トークライブを流しているんです。

こないだ落ち着いていたので、

久しぶり聞いたら

『😆面白い😆』

利用者さんと

ゲラゲラ'`,､('∀`) '`,､

笑っちゃいましたよ～

もぅ、理解できる年になったんですね～。

なんでもいーですよ～

✨映画

✨お笑い番組

✨旦那様

最近そーなんです。

旦那様とも

お腹を抱えて笑うことが増えました😂

なんかイライラする事言われたりしたら

それを、『笑いＩメッセージ』で返す

例えば

子供が夜毎回🐮牛乳🐮を飲むんですが、

わたし→ちょこっとを３回出す

旦那様→一回を多めに出す

その際旦那様は

『たくさんいれたからこぼしたらダメよ。

ゆっくり飲んでね。』

って毎回言うんです。

コーいうことも、書いてたら、

何て事ない日常だけど、

自分の沸点の閾値が下がってるときは

イライラしちゃう

(わたし結構イライラするんですよ🤭

わたしが飲ませるときにたくさん入れてと言われ、器用じゃないわたしが、介助するとこぼしちゃうから)

数日イライラを寝かしてたんですが、

昨日、

『笑いＩメッセージ』で伝えれました。

ちゃんと旦那様にも理由があった。

今までて

1️⃣話す

2️⃣笑う

でしたね～

最後はなんだろー。

また次回をお楽しみくださいな😃

そしてそして…

プレゼント✨🎁✨絶賛発信中

(１月ご連絡をいただいた方までにしますね😃)

公式LINEに登録していただいた

アナタのために

アソシエーションカードを

引かせていただきます✨😌✨

例えば

✨◯◯(悩み)の解決のヒントをください

✨今わたしに、必要なメッセージをください

とかです。

✨2021年のキーワード

✨◯日の注意すること

あなたが気になることならなんでも🆗❗️

自分を見つけるいー機会になるみたいです。

無料なので是非是非ご興味あるかたはどーぞ🎵

※看護師をフルでやっておりますので、

少し待っていただく場合もあります。

(申し訳ございません)

自分をClearにする方法。その2️⃣