こんばんは♫

今日は朝から人間ドックへ行ってきました～

２年に一度人間ドックにしていて人間ドックをしない年は市の健康診断を受けています♫

そして人間ドックの年に交互にバリウムと胃カメラ交互にしているのですが今年は胃カメラをオプションでつけました～

私胃カメラって苦手でうまく喉に麻酔が出来ないみたいでカメラが苦しいんですよね～

なので４年前に受けたときから胃カメラは鎮静剤を点滴してもらって眠ったままやってもらっているのですが今日もまず座って点滴をして歩いてベットに行ってそこで鎮静剤を打ってもらって終わったらベットごと移動して３０分から１時間寝て歩けるようになったら帰るって聞いていたのですがまったく記憶になく気づいたら元の椅子に座って寝ていたんですよね～

ベットごと移動っていうのはわかるのですがどうやって椅子に座らすのか謎・・・

でもまったく苦しくなく終わるので追加料金払ってもこれがよいです。。。

結果が１月５日以降に届くらしいのでドキドキです。。。

でも無事に終わってよかった～

さてさて先週の日曜日の夕ご飯はこんな感じ・・・

秋刀魚の唐揚げ香味だれ

秋刀魚の唐揚げ香味だれ by monemaruku 【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが392万品

秋刀魚の唐揚げにしてみました～

香味だれをたーーーぷりのせたのでめちゃめちゃサッパリしてとても美味しかったです♫

一緒にお野菜も素揚げするとよいと書いてあったのでエリンギも素揚げしたのですが美味しかった～

秋刀魚は２人分で作ったけど香味だれは４人分作ってたっぷりかけるのがおすすめ～

美味しかったからまた作ろう～

ポテトサラダ

こちらはシンプルなじゃがいもときゅうりとハムと玉ねぎのポテトサラダですが明太子を一緒に入れてみました～

少しピリ辛で美味しかったです。。。

こちらもまた作ろう～

キャベツとギョニソのカレーマヨ炒め

キャベツとギョニソのカレーマヨ炒め by マリンスター【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが392万品

魚肉ソーセージが賞味期限切れそうだったので作ってみました～

カレー風味で美味しかったです～

ですが・・・

秋刀魚の唐揚げも香味だれ・・・

ポテトサラダは明太子・・・

そしてカレーマヨ炒め・・・

すべてがピリ辛になってしまった＾＾；

献立作ってるときも料理作ってるときもまーーーーったく気づかず食べていて全部ピリ辛～

失敗。。。

こんな日もあるさ・・・

そして・・・

前日にしゃぶしゃぶをしたのでそのお出汁に水菜と溶き卵を入れてスープにしました～

美味しかった～

先週の日曜日の夕ご飯♡