膝の痛み・・・

主な病気には

変形性膝関節症

関節リウマチ

外傷

（骨・靭帯・軟骨・半月版などの損傷）

がありますが

そのうち

変形性膝関節症が最近激増しているとのことで、

（予備軍含め

40歳以上の人口の約４４％が発症とのことです）

この病気は

加齢とともに、ひざの軟骨がすり減り

（これは誰もが起こる症状です・・・）

関節が変形して

滑膜が炎症を起こして痛みが生じたり

膝に水がたまったりする病気です・・・

一度発症すると元通りには治らない

また発症してしまうと、痛みから歩行が困難となり

運動不足・肥満・生活習慣病となる・・

そして、健康寿命が短くなる・・・

また、医療費・介護負担の増大にも繋がります

こうならないためにも

足の筋肉を柔軟に保ち

靴の正しい選び方を見直し

正しい歩行で歩く

これが必要となるわけです。

やはり、足・靴・歩行の

自然療法フットケア

がとても期待されます

ちなみに・・・

膝を動かさないのに強く痛んだり

関節の不安定感などがある場合は

関節リウマチ・外傷など

他の病気の可能性もありますので

気になられる場合は整形外科へ・・・

健康は足元から・・・　　

オシャレは足元から（靴のカクマツ屋 へ）

足、とっても大事です