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自分と向き合い
想像以上の自由な人生をつくる
ノート術専門家
《元公務員》自愛力®︎ライフスタイリスト
乃木あやのです
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先日ね、めちゃくちゃショックな
出来事がありまして。
ガーン‼️😱となって
一瞬でブルーゾーンになり
しばらく心臓がドキドキしてた。。
↓ブルーゾーンについての詳しい説明はこちら
普段は動じないように
見られがちなんですが
実はかなりビビリな私。
些細なことも
大きく受け取りすぎて
ガッツリへこむ…ということを
昔からよくやってます。笑
でも自愛力®︎に出会ってからは
こういう時の対処法を学んでいるので
今回も実践しましたよ❣️
それは…昼寝😪
もうそのまま、ソファで寝たのです。笑
なんでこんなことをするかと言うと
ブルーゾーンの
低い周波数から抜けるため。
何も知らなかった時は
グルグル頭で考えて悩んでたけど
それだと解決しないことを知ってからは
やることはブルーゾーンを抜けることのみ。
人によって好みもあるので
色々な方法がありますが
昼寝は手っ取り早い‼️
起きたら気分が良くなっており
「まぁどうにかなるよねー」という
さっきとは別人の思考に
なっていました🤣
そうなると
サクサク解決策も出てきて
今すぐ焦ることではない…
という結論に着地しました。
グルグル考えても答えは出ない。
今いる周波数帯を変えないと
気分も何もかも変わらないんです。
でね、そうは言っても
考えてしまう人が多いでしょうし
職場で昼寝もできないよね。笑
そういう方は自愛力ノート®︎が
オススメなんだけど
それは書くだけで周波数帯を
変えられる仕組みだからなんだよね。
この自愛力ノート®︎を
知るだけでもいいんだけど
自愛力ノート®︎を使って
自己概念をひっくり返すことに
特化したスペシャルフォローサービス
を作りたいなと思っているので
後日ご案内しますね❣️
いくつかテーマを迷っているので
公式LINEでちょっと質問しちゃうかも🤣
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