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自分と向き合い
想像以上の自由な人生をつくる
ノート術専門家
《元公務員》自愛力®︎ライフスタイリスト
乃木あやのです
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ありがとうございます♡
一瞬一瞬に幸せを感じることが
結果的に幸せな現実を連れてくる❣️
これは最近、本当に実感してます。
だから、毎瞬どれだけ幸せを感じられるか
どれだけ幸せを見つけられるかが
大事なんだけど
そんなことは
余裕がある人しか出来ない‼️😭
と思っていませんか❓
それは逆です。
毎瞬幸せを感じようとするから
余裕が生まれるんです。
昔の私は、まぁ〜余裕がなかったです。
当然、日々の中で幸せを感じることすら
ほとんどなかった。笑
今思うのは
そもそもあの状態では
幸せを感じることすら
難しかっただろうな、ということ。
当時(公務員時代)は
自分の心の声を無視してるから
何がしたいのか自分でもわからない。
そもそもガマンして無理することでしか
幸せになれないと思っていて
〜べき・ねばの思考でがんじがらめに。
そりゃ一瞬一瞬
幸せを感じるなんて
無理でしょ‼️
と自分でも突っ込みたくなるくらい。笑
でもその当時もちゃんと
幸せはあったし、恵まれてもいた。
問題はそこを見ようとも
しない自分自身だった。
望みを叶える方法として
執着しないとか感謝するとか
色々あるけど
まず自分の内側を軽くしていかないと
「やろうとしても何もできない…」
という状態になるんだよね。
引き寄せできない‼️と言ってる方は
大体そうなのでは🤔
だから、重たい自分の内側を
少しづつ軽くしていく✨
それができるのが自愛力ノート®︎です。
私もそうでしたが
自分が思っている以上に
色んなものをみんな抱えてる。
自分に対しての誤解
本当の望みの勘違い
「愛されていない」という思い込み
それらをたくさん抱えている限り
いくら良い方法を試そうとしても
やっぱり上手くいかないんですよ。
少しづつでもかなり変化していくので
自分の内側を軽くしていくというのは
生涯続けた方がいい習慣です。
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