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贅沢な人生を送る自愛力の魔法♡
自愛力ノート®アドバイザー乃木あやのです
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先日開催した『自愛力ノート®何でも相談会』
予定の1時間を大幅にオーバーして
ご参加の皆さんと盛り上がりました！
相談会開催の様子はこちら↓
いただいたご感想は
自分と向き合う上での
ヒントになるようなものばかり♡
ありがとうございます♡
掲載させていただくと共に
今回の相談会で皆さん共通の
思い込みがあったので
そのことを記事にしたいと思います！
〜参加されたご感想〜
皆さんのお話を聞くことで新しい気づきもあって、参加してよかったです。
一人でやっていると、こうじゃなきゃいけないみたいな思い込みがどうしてもできてしまうので、認定講師の方に定期的に見ていただくのは必要なことだと思いました。
（大阪府在住Sさん）
普段のふとした疑問が解決出来て、皆さんの疑問もシェア出来たことがなるほどて思うことがたくさんあり、一番良かったです。
正解が絶対あるのではなく、自分から出たものを認めて、気になればまたそれをテーマにして書いて、繰り返しが大切だなて思いましたし、私もすごいものを出さないとて思ってた部分もあったので、もっと気楽に書こうて思いました。
一番初めに自愛力ノートを受けたきっかけの、自分を知りたいていうことをちょっと忘れてたなて思いました。
乃木さん、素敵な会を開いてもらい、ありがとうございました。
（兵庫県Aさん）少人数で、一人ずつ違う質問だったのですが、
繋がるところもあり、ほかの方の質問を聞いていても私もそうかも？とか、そういう風に書くのかぁとか、新しい発見が沢山あって、楽しかったです。
一人でノートを書いていると、これでいいのだろうか？とか思ってしまいやすいので色んな意見を聞けるのが良かったです。
外側を変えることが自分の内側を変えることと同じということが、改めて納得できたので、遠慮なく願えそうだし遠慮なく本音を出せるようになるなぁと思いました。
一時間あっという間でしたが、すごく楽しかったです！
ありがとうございました♡
（兵庫県在住Uさん）
ご感想の中で多かったのが↓
①皆さんそれぞれの質問シェアから新しい気付きがあった！
②一人でノートをやっていて、これでいいのかな？と思うことがあった
それでね、
②一人でノートをやっていて、これでいいのかな？と思うことがあった
なんですけど
皆さんほぼ共通の思い込みとして
／
スゴい事に気付かないと
何も変わらない！
＼
ノートを書いていて
何かスゴい本音や決め事に
気付かないと変わらないのでは…
そんな思い込みがあったようでしたので
相談会では結論からお伝えしました。
／
そんなことはありません♡
＼
ノートに書き出して無意識の
思い込みなどを見ていくので
おぉっ！こんなのがあったの？！
そんな思い込みを見つけることは
もちろんありますが
インパクトが大きいと
気持ちが変化しない訳ではなく
インパクトがなくても
日々ノートを書いていく中で
緩やかに確実に気持ちは変化しています。
それと
スゴい事に気付かないと
何も変わらない！
と思っていると「スゴい事を見つける旅」になります。
見つけるのが目的になる。
すると堂々巡りになるので
焦らず日々のノートで
「自分と向き合う」を意識して
書いてみるといいですよ。
「自分との向き合い方」について
掘り下げたい場合は、1ヶ月ノート添削を
オススメしています。
自愛力ノート®愛が高まった相談会。
終了後なんだかノートが書きたくなった！笑
楽しかったので、また企画したいと思います♡