こんばんは
今日も
雨☔️が、すごくて体の調子は
いまいち
ビリビリチクチクと
両足くんがさわいでいる。
早く晴れ☀️にならないかなぁ
今、クロネコヤマトから
ミズノショップで買った
水着とゴーグルとスイムキャップが
届きました
昔、泳いでいたから
リハビリをかねて近所の市民プールで
泳いでみようと思い水着買ってしまった(笑)
主治医には、あまり無理しないでねと
念をおされてますが
頑張ってみようと思います
体調は
両足首が、少しだけ脱力感があり
足裏が、ビリビリチクチク痛い
あとは、ホットフラッシュぎみ
その他は
元気です
では、またね
【体調記録】
・ステロイドざそう
・顔 右側 痺れ（弱）
・首筋 痛い（弱）
・首の支え（弱くなってる）
・後頭部 頭痛（弱）
・両腕前腕 だるく重たい（弱）
・両足首 痛い（弱）
・お尻の筋肉ズキズキチクチク（弱）
・下半身ビリビリチクチク痺れ痛み（弱）
・両肩チクチクズキンズキン痛い（弱）
・両膝関節痛（弱）
・身体の筋肉 いろんな場所
ピクピク（頻度→中）
・耳鳴り👂️キーン（頻度→弱）