こんばんは
今日は、午前中に洗濯と部屋の掃除して
あとは、のんびり過ごしてました
午後から、
マスクして近所の公園🎄⛲まで散歩
公園には、たくさんの親子がいたので
近くにはいかずに公園を一周して
お家に帰って来ました。
お家に帰ってからは
昨日、買ってきた本を
読んでます
入院中に、アニメではたらく細胞を見てから
細胞に興味がでてしまいこんな本を読んでます
体調は
両膝がビリビリチクチク痛いのと
両足首が
少しだけ脱力感がり
裏側は
ビリビリチクチク痛い
あとは
ホットフラッシュぎみ
その他は
元気です
では、またね
【体調記録】
・ステロイドざそう
・顔 右側 痺れ（弱）
・首筋 痛い（弱）
・首の支え（弱くなってる）
・頭痛（弱）
・両腕前腕 だるく重たい（弱）
・両足首 痛い（弱）
・お尻の筋肉ズキズキチクチク（弱）
・下半身ビリビリチクチク痺れ痛み（中）
・両肩チクチクズキンズキン痛い（弱）
・両膝関節痛（弱）
・身体の筋肉 いろんな場所
ピクピク（頻度→弱）
・耳鳴り👂️キーン（頻度→弱）
ピクピク（頻度→弱）
・耳鳴り👂️キーン（頻度→弱）