こんにちは
今日は、雨☔️が凄くて
午前中は、家の中でゴソゴソしてました。
午後になって、晴れてきたので
買い物をしにスパーとホームセンターへ
僕の欲しかった
しょうゆスプレーの瓶があって
嬉しかった
これに、消毒用の水 入れて
シューシューできる
体調は
両膝がビリビリチクチク痛いのと
両足の太もも前側に
少しだけ脱力感がり
裏側は
ビリビリチクチク痛い
あとは
ホットフラッシュぎみ
その他は
元気です
では、またね
【体調記録】
・ステロイドざそう
・顔 右側 痺れ（弱）
・首筋 痛い（弱）
・首の支え（弱くなってる）
・頭痛（弱）
・両腕前腕 だるく重たい（弱）
・両足首 痛い（弱）
・お尻の筋肉ズキズキチクチク（弱）
・下半身ビリビリチクチク痺れ痛み（中）
・両肩チクチクズキンズキン痛い（弱）
・両膝関節痛（中）
・身体の筋肉 いろんな場所
ピクピク（頻度→弱）
・耳鳴り👂️キーン（頻度→弱）
ピクピク（頻度→弱）
・耳鳴り👂️キーン（頻度→弱）