ブルーヘヴンのお盆休みは今日で終わり。
3日間、ゆっくりしてました。
1日は大好きなゆらりさんのところで
アロママッサージをしてもらって
ほんとに、リラックスしました
今回のオイルはなんだったかな？
いつも潤子さんにお任せです。
最後のあたり、意識がなくなった〜
楽しいことばかりで過ごしているけど、
身体は疲れてるようで背中が凝ってますよーってよく言われます。
前よりは、
自覚できてるからいい方かな。
今
生活習慣の見直しにきてるのかもしれない。
というのも、
最近のテーマに
「優雅さ」がきてるんです。
優雅さから連想するのは
「ゆとり、気品」(発想が乏しい
)
)あまり良くわかっていませんが
ただ、わかるのは
今までのような時間の使い方からは
優雅さは出てこないだろうなということ。
月4〜5回の休み、
仕事は9時30〜19時まで、
25歳でブルーヘヴンを開業してから
22年もの間、ずっと同じでした。
今でこそ、
自由にしていますが、
そこに関しては、去年
「こうありたい！」と決めたから、
その通りになっています
もし、決めてなかったら
今も変わっていないだろうし、
病気でもしない限り休めないと追い込んでいた場合、そのようになっていたかもしれません。
自由な時間ができ
休んでいるかといえばそうではなく
美容師とは別の活動をしているので、
一日何もなく身体を休めているのは
月にするとやっぱり2日くらいです。
ここから、
優雅さをどう実現するか
一つは
現実的に生活習慣そのものを見直すということもできるし、
もう一つは、
心や魂の領域で優雅さを感じていくこと。
優雅＝ゆとりだとするならば、
何者にも、何事にもとらわれない心が
ゆとりをもたらすと思うんです
何者にも何事にも、
過去にも未来にも、とらわれない心って
魂的にとても美しいと思う
手放しを知ってから
たくさん手放してきましたが、
背景がかわるたびに、
また出てきます。
それは、戻ったんじゃなく
次の世界に向かうために出てくる感情です。
常にアップデートされていく感覚です。
ほんとに、
今何を感じているか、ここだけだなとつくづく思います。
しっかり感じて
どうありたい？どうする？
そうしながら、
その先の、「何のために？」
これは忘れてはいけないこと。
今を感じるって、
車のハンドルを握っているようなもので、
なんのためにという目的が定まっているから
アクセルが踏める。
時には全開、
時には寄り道、
時には、
ブレーキもきかせるゆとりを持ち合わせながら。
それを意識的にできるようになったら、
すごいことですよね。
様々な場面で
質の向上が問われてきてるのかもしれないです。
10/10までご自愛強化月間にしようかな
そうそう
ご自愛もなんのためにやるのか、
なんですが、、
それは、
自分を愛し、大事にすることは
他の人も愛し、大事にすることと同じだからです。
今まで、他人に氣を遣いすぎて、
自分さえ我慢してれば平和だと思ってきた人ほど
ご自愛を徹底して欲しい
自分より他の人ばかりを尊重して、
(それは大事な時もあります！)
ただ、
自分の気持ちを汲み取ることもせず、
蓋をして我慢してきた結果、
(我慢してるというのも気づかない方もいます)
幸せだ〜と心底思えず、
心のどこかに不満を抱えてる人は、
側近くにいる人を攻撃します。
裁く、責めるともいいます。
「こんなにやってあげてるのに、なんであなたはこうなの？もっとこうすれば？
私はこんなに我慢してるんだから、同じように我慢しなさいよ！」
あるいは、
「どうせ、私なんかいつもこうだし。
私なんてどうでもいいと思われてるよね」
とか。
自分に素直に正直になるとそう思っていると思います。
その思いの怖いところは、
相手ではなく
自分に毒水を飲ませるようなもの。
だから、ご自愛大事なんです
ご自愛って
自分で自分を愛すること。
大事に扱うこと。
それをはじめていったら、
自分が満たされて、
まだ何も外側に変化が現れていないのに、
至福を感じる時間が増えてきます
今、幸せの中にいると
他の人を責めなくていい。
自分を責めなくていい。
他の人を変えようとしなくていい。
自分に厳しくしなくてもいい。
こんなに、ラクなことはありません。
周りに目を向けるより先に
自分自身としっかり向き合って
自分一人の世界で完璧なパートナーシップを築くこと。
そしたら、実際のパートナーにも、子供達にも
反映しますから。
ほっといても、勝手に素晴らしくなっていきます。そのように見えてくるんです
手をかけるのは、自分の心、魂に！です。
魂を輝かせたくば、
魂を美しく、整備することです〜
この法則を知って実体験してみてほしい。
未来が希望に満ち溢れます
何気ない日常が
輝き出します
何気ない日常①
このネイル、付録でした！
こんなにたくさん！
並べたら可愛いかったので
写真の撮り方を研究してみました。
照明当ててます。
前に、思いつきで
スマホでの写真の撮り方レッスンをしてもらったのですが、活かせてるかな！
台紙も付録でした。
最近の雑誌の付録って充実してます。
バッグとかはなかなか使わないから、
ネイルとか、インスタ映えする台紙とかは
なかなか良いなぁと思いました〜。
何気ない日常②
癒される〜