人生を輝かせる💎✨
自愛力ライフの極め方♡
自分らしさを開花し
みんなで上手くいく優しい世界へ
自分が愛して愛される
自愛力®︎styleな生き方を提案しています
先日、自愛力®︎サロンで
とあるライブ配信を
したのですが
その内容が
実は、ライブ配信を
したくありませんでした！！
という衝撃の内容🤣
週末にライブをする担当で
テーマを考えないといけないのに
いくら考えても
アイデアが浮かんでこず...
あぁ、わたし
やりたくないんだわ...
と思ったんですよね。
その理由はライブで話してます
コレ、本当は自分でも
薄々気づいていたんだけど
認められなかったんですよ。
だって
運営者である私が
やりたくないなんて...
そんなこと言っちゃ
ダメでしょ！！
というか
思ってもダメでしょ！！
そうやって自分の気持ちに
バツを出してたんですよね。
だから
打ち合わせ中も
ひたすらにモヤモヤして。
これはムリだ。
このエネルギーでいくら考えても
絶対良いアイデア降りてこん！
と思った私は
友紀さんにこう言ったんです。
私たち、
やりたくないんだと思う。と。
でもね
その気持ちを認めたら
めっちゃ楽になったんです。
そう！！
私はやりたくないんだ！！
やりたくないんだよ！！！って。
そんな気持ちを持ってはダメと
自分に禁止してたし
何ならそんなこと思ってる自分を
責める気持ちもどこかにあって。
それを
そう思ってもいいんだよ！って
自分に許してあげたことで
胸のつかえが取れて
気持ちが軽くなったんですよね。
でさ、
あーやっぱりなーと思ったのが
それを認めただけで
よし！やろう！って気持ちに
切り替わったことです。
やりたくないんだね。
うん、わかった。
じゃあ実際どうする？って
自分に問いかけてみたら
出てきたのは
やる！！
だったんです。
え？
やりたくないんじゃなかったの？
と思うかもしれませんが
やる！って言うもんで、私が。笑
で、やる！と決めたら
あんなに頭を捻っても
出てこなかったアイデアが
サラッと浮かんできて。
まぁ、このネタをテーマにするっていう
アイデアなんですけどね。笑
そこからは今までの時間が
嘘かのようにサクサク進んで
無事にライブができました。
やっぱり決めたら
ちゃんと動き出すもんです。
普段やりたくないけど
仕方なくやってることって
結構あると思うんですよね。
で、それに対して
やりたくないことはやめよう！
みたいな教えが
あるじゃないですか？笑
でも、多くの人が
やりたくないです！とか
言えないから
悩んでると思うわけ。
ワガママだし無責任っぽいやん。笑
そこで
私から提案です。
やるかやらないかは
ひとまず置いておいて
とりあえず
やりたくない！
とだけ
認めてみよう。
そんなこと思っちゃダメ！
なんて思わなくていい。
だって思うだけなんだから
そんなの自分の自由でしょ♡
やりたくない！！
好きじゃない！！
何なら嫌い！！！
と認めてあげる。
そして、そう感じることを
自分に許してあげるんです。
それから
やるのかやらないのかは
決めたらいい。
やることにメリットを感じるなら
やってみればいいし
やらないことでスッキリするなら
やらない選択を選べばいい。
大事なのは
やるかやらないかではなく
自分の気持ちをちゃんと
認めてあげること♡
これだけで
現実って変わるんだよ。
やらなくていい環境になったりね♡
やるかやらないかとか
行動に意識が向きがちだけど
やっぱり大事なのは内側です♡
やりたくないから
モヤモヤするんじゃない。
自分の気持ちに嘘ついてるから
モヤモヤするのです。
自分の気持ち
大事にしていこう！！
ちなみに... 今回は
自分の気持ちを認めよう！
という視点で書いたけど
なんでやりたくないか？は
ちゃんと見た方がいいですよ♡
そこに決め事が隠れているから。
それを見るのが自愛力®︎ノートだよ！
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