人生を輝かせる💎✨
自愛力ライフの極め方♡
自分らしさを開花し
みんなで上手くいく優しい世界へ
自分が愛して愛される
自愛力®︎styleな生き方を提案しています
私がここ数ヶ月で
特に意識していること。
それは・・・
とにかく良い気分でいる
工夫をすること。
今年3月に
リベラルアーツ講座を開催して
その際に"自分満足"の効果を
本当に実感したんです。
それからは
"ベースが良い気分"であるように
自分が満たることを
とにかくやっているし
時に気分が悪くなるような
出来事があれば、その感情や
そこに紐づいた思考を
ちゃんと見つめて
自分が気分良くいられる
考え方やあり方を採用し
軌道修正しています。
その一つが
先日のNiziUのライブに
関することなのですが
前回のブログにも書いたように
最初、行く予定にしていた
神戸公演が直前で
延期になったんですね。
その時は本当にショックで
残念で悔しかったんです。
でも、私は
思い通りにいかない時は
もっと良いことが待っている証。
という決め事を採用しているので
この事をそんなに
引きずりませんでした。
なぜこの決め事を
採用しているのか？というと
私自身がその考え方だと
良い気分でいられるからです。
どんな決め事を採用するのか？
何を信じるのか？は
自由だし自分で選べる。
だったら
自分に優しい決め事がいいし
良い気分でいられる決め事が
いいなと思うのです。
思い通りになるのが幸せ♡
それ以外は幸せじゃないとか
思い通りにいかないのは
良くない兆候(サイン)とか
そんな考え方だと
私は気分が下がるのです。笑
それよりも
思い通りにいくことは
最高に嬉しいけど
もっと良いものがあるなら
遠慮なく受け取ります♡
だから、その場合は
思い通りにならなくても
構いません♡
そういうスタンスでいた方が
気分が良いし
結果に一喜一憂しないので
私はこの決め事を
採用しています。
気分が悪くなる時って
大体が自分に優しくない
考え方をしていたり
自分に合わない決め事を
採用している時なので
良くない気分になった時は
それをヒントに
自分が気分良くいられる方法を
探すチャンスなんです。
そのチャンスを活かして
その度に軌道修正していく
そういう工夫をすることで
毎日毎日、毎瞬毎瞬を
良い気分で過ごせるし
良い気分でいることで
嬉しい情報や出来事も
引き寄せるようになります。
こんな感じでね
どんな考え方をするか？
どんな決め事を採用するか？は
本当に自由だし、誰からも
強制されるものではないです。
だったら
自分が好きなように
自分の都合が良いように
自由に選べばよくない？
私はそんな生き方が好き♡
自愛力ノート®︎実践講座
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