人生を輝かせる💎✨
自愛力ライフの極め方♡
自分らしさを開花し
みんなで上手くいく優しい世界へ
自分が愛して愛される
自愛力®︎styleな生き方を提案しています
大人になって
人から怒られたり、ましてや
怒鳴られるなんてことは
そうそうないとは思うのだけれど
こないだ、
知らないおっさんから
怒鳴られた😑
私が一時停止の停止位置から
飛び出して止まっていたらしく
自覚なし
お前、
停止線越えとるやろうが！
もっと後ろで止まらんか！！
このボケ！！！
とすごい剣幕で怒鳴られた。
一瞬キョトンとなったけれど
こういう機会も滅多にないので
内観してみました。
このステッカーをもらいに博多に行ってたのです
まず出てきたのは
人前で怒鳴り散らすおっさんへの
ダサッ！器ちっさ！さむーっ！
という冷ややかな感情。
内観する時は
自分のことは棚に上げるのがコツ。
ここで"悪いのは私だから"ってやると
本音が隠れて無意識領域に潜れません。
人に対して反応する時って
自分が自分に許してないこと
である場合が多いので
この時も、
そうよね。私、"ダサイ"とか
"器ちっさい"とか思われるの
嫌いやもんね。
だから、反応したんよね。
そう思ったんですよね。
でも、
今回はなんか違う気がした。
それだけじゃない気がした。
それは、
冷ややかな感情になる前に
何かを抑えたような感覚が
自分の中にあったから。
なのでそこを感じてみました。
そしたら出てきたのが
ショック。
私は人に迷惑をかけるような
人間じゃないのに。
恥ずかしい。
"恥ずかしい"
これは私が
この世で一番嫌いな感情。
それでわかった。
私はおっさんを
恥ずかしい奴と思うことで
恥ずかしい自分に
目をつぶっていたんだ、と。
恥ずかしい対象を自分から
おっさんにすり替えることで
自分の恥ずかしさを
揉み消していたんだと。
これ、やってるわ！
私、日常的にやってるわ！
と思った。笑
まさか
あのシラーッとした感情が
恥ずかしいをかわすための技
だったとは...
カラクリが巧妙すぎて
今まで気づかなかった。笑
自分が恥ずかしい思いを
しそうになった時、
相手を辱しめることで
自分の心を守る技。
"必殺辱め返し"
これ、無意識にやってる人
けっこういる気がする。
私みたいに
恥をかくのが嫌い&怖い人とか
まっとうな自分に
価値を置いている人とか
怒られたり注意された時に
シラーッとした反応を
してしまうのは
自分の心を守るための
"辱め返し"なのかもよ？
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