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自愛力®︎では
どんな自分もオッケーだよ♡
丸ごとオッケーだよ♡と
言っているのですが
これに対してよく聞かれるのが
本当にオッケーして
大丈夫ですか？という質問。
例えば
自分のココがダメだな〜
ココ良くないところだよなぁ〜
と思っていることに対して
もしオッケーしてしまったら
ダメなままなんじゃないか？
ダメ人間になってしまわないか？
と心配になるらしい。
何度も言ってるけど
もう一回言いますよ？
なりません！！
いや、ダメ人間になろう！と思えば
なると思うけど
たぶんこの質問をする人は
そうは思わないと思うので。
受講して下さる方が
よく書かれるお悩みの中に
人に迷惑をかけてはいけない。
失敗してはいけない。
という決め事があるんだけど
決め事とは思い込みや自分が決めていること
それをオッケーしたとして
迷惑をかける人間になる
わけではないし
めちゃくちゃ失敗するように
なるわけではありません。
みんなココを心配して
オッケーできませーん😭って
言うんだけど
逆を言えば
迷惑をかけてはいけないって
思ってる今、
迷惑をかけずにいられてるの？
失敗してはいけないって
思ってる今、
失敗をせずにいられてるの？
迷惑もかけてるし
心配もしてるはずだよ？
だったら
それを許したところで
心配してることは
起こらないと思うけど♡
オッケーすると言うのは
迷惑をかけたくないから
その努力はするんだけど
迷惑をかけてしまったとしても
それは悪いことではないよ♡
大丈夫だよ♡
こんなニュアンスです。
オッケーしてもしなくても
迷惑をかけることはあるし
失敗することもあります。
ただ、それを
オッケーしている世界では
責めたり責められたりが
ないんです。
というか、
迷惑とも思わないし
失敗とも思わない。
助かった〜！ありがとね♡
みたいな感覚だし
やっちまった〜！
よし！次は上手くやるぞ♡
みたいな感覚。
"良くないこと"として
捉えてないんですよね。
だから
オッケーしている世界は
自分に優しい世界なんです。
迷惑をかけてはいけない！
失敗してはいけない！と
自分や周りに強いるのって
単純にキツくない？
めちゃくちゃ厳しい世界だと
思うんだよなー。
オッケーしようがしまいが
どっちにしろ
迷惑をかけるし失敗するのなら
それを"良くないこと"として
許さないでいるより
"なんでもないこと"
なんなら"良いこと"と捉えて
許している方が
自分にも周りにも優しいし
健全じゃないかな？
お互いに迷惑も失敗も
絶対にNGですから！！みたいな
ギスギスした空間よりも
自分の失敗も大丈夫だよ〜♡って許してもらえるし
もちろん相手の失敗も
大丈夫だよ〜♡って許せる。
そんな空間が良くない？
まぁ、これも好みなので
自分がどっちが好きか？
なんですけどね。
私は断然後者！！
あと、私は
迷惑をかけてはいけない！も
失敗してはいけない！も
↑これはまだあるかなぁ。笑
前よりオッケーしてるけど
みんなが恐れているようなこと
にはなってないし
周りは優しい人ばかりで
とってもリラックスして
過ごせていますよ♡
きっと
オッケーするのが怖い人は
よっぽど厳しい決め事を
採用してるんだと思う。
許すことが怖くなるほど
厳しいことをいま
自分に強いていることに
気づいてね♡
自分に優しくいきましょ♡
そもそもダメなことなんてないしね！
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