人生を輝かせる💎✨
自愛力ライフの極め方♡
自分らしさを開花し
みんなで上手くいく優しい世界へ
自分が愛して愛される
自愛力®︎styleな生き方を提案しています
NiziUちゃんたちの新曲が
はちゃめちゃに可愛すぎて
MV観ながら泣いてる私です。
歌詞もめっちゃええよ♡
話は変わって・・・
前回のブログで
現状維持の選択は
今の延長線上の未来しかない。
と書いたのですが
心に響きました〜！！と
メッセージを頂きました。
しかも、その方
この言葉をキッカケに
迷っていたことに
一歩踏み出してみたそうで！
素晴らしい〜♡
その記事の中で
こう書いたんです。
私はいつも決断に迷った時に
それぞれの未来が
どうなっているか？を
考えてみるんですね。
Aを選んだ先にある未来と
Bを選んだ先にある未来。
その両方を見て
私はどっちが楽しいかな？
どっちが幸せかな？
と考えて選ぶ。
でね。この
Aを選んだ先にある未来や
Bを選んだ先にある未来って
正直不確定だし、
言うなら妄想なので
その想像している未来に
紐付いている自分の決め事を
ちゃんと明らかにしてから
判断するようにしてます。
どういうことかと言うと
例えば、リベラルアーツ講座を
受講するか悩んでいるとします。
まずこんな風に自分が思う
メリットデメリット的なことを
ピックアップしてみます。
A：受講する未来
・お金がなくなるなぁ
・休みの申請言いにくいなぁ
・ついて行けるかなぁ
・自愛力®︎の基礎は学べるな
・基礎がわかったら生活にもっと活かせそう♫
・自愛力の仲間ができるかも♡
・毎日楽しくなりそう♫
B：受講しない未来
・お金はとりあえず減らない
・上司に休みの申請しなくて済む
・ドキドキしなくていい
・今と変わらない毎日
で、その中から特に
恐れていることに対する決め事を
明らかにして疑ってみます。
大体変化を伴う方にあります。
A：受講する未来
・お金がなくなるなぁ
→ほんと？一時的には減るけど
なくなりはしないよね？
・休みの申請言いにくいなぁ
→良く思われないと思ってるよね？
・ついて行けるかなぁ
→ついていけないとダメと
思ってるよね？
こんな感じで
自分がこうなったら嫌だなぁと
恐れている幻想を
クリアにしてみる。
そして、次に
じゃあどうだったらいいの？
という未来を描く。
A：受講する未来
・お金がなくなるなぁ
→講座を受けてお金の流れが
変わったらいいな♡
・休みの申請言いにくいなぁ
→快く許可もらえたらいいな♡
・ついて行けるかなぁ
→自分のペースで楽しく
学べたらいいな♡
そうやって
幻想の恐れを喜びに変えてから
AとB、どっちの未来が好きか？
を選んでいます。
恐れってまじで幻想なので。
そのあるかわからない幻想を
回避するために
やりたいことや望む未来を
選ばないという選択は
ほんとーにもったいない！！
ただ、私たちは無意識に
こういう幻想をたくさん
描いているし
その幻想を事実のように捉えて
日常の選択をしていることが
本当に多いので
こうやって
自分の声に耳を傾けて
ひとつひとつその幻想を
解いていくことは
めちゃくちゃ大事です！
私はいつもこれを
自愛力ノート®︎を使いながら
やるんですけどね。
自愛力ノート®︎を書いていると
幻想がたくさん見つかるし
それがウソだと気づくので
恐れがどんどん消えていきます。
恐れがなくなると
やりたいことにどんどん
チャレンジできるから
毎日も充実するよね！
毎日が充実していたら
自分が満たされて
良いエネルギーを放てるから
また良い現実を引き寄せる。
ハッピースパイラルに
入っちゃうんです♡
自愛力®︎を学んだ人が
このスパイラルに入るのは
こういう行程をしっかり
踏んでいるからなんです。
恐れに振り回されて
人生棒に振るのはやめよう！
一度きりの人生
もっと楽しんでいこうやー♡
ハッピースパイラルに入って
嬉しい引き寄せを
いっぱい起こしたい人は
ぜひ学びにきてくださいね！
ちなみに自愛力ノート®︎は
現在リベラルアーツ講座内のみで
お伝えしています。
人気記事ランキング2位になりました！
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