元理学療法士
自愛力ノート®︎アドバイザーのゆかです♡
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昨日からノッてる〜
本日、2本目のブログです♡
1本目はこちら
思うような結果が得られなかった時に
やっぱりダメだった〜
まただよ〜
という心の声がポロリと出てしまうあなた♡
欲しいものは手に入らない
そんな決め事を持っているかも
好きな人には好かれない、とか
いつも良いとこ持っていかれる、とか
常に残念な結果に終わってしまう
もちろん
頭では、欲しいー！欲しいよー！！って
願ってるんですよ
でも、無意識の心の中では
一番欲しいものを手に入れることに
罪悪感があったりするのです
これね
長女に多い気がする〜
私も長女♡
長女あるある
すぐ人に譲ってしまう
子供の頃は
弟や妹に譲るのが当たり前
社会に出れば
目上の人に譲るのが当たり前
そんな後輩の気持ちがわかるから
後輩にも譲る
とにかく譲りっぱなし
どっちがいい？
どれがいい？と自分から言ってませんか？
いつも相手から先に
選んでもらってませんか？
それが当たり前になってませんか？
どっちがいい？と聞かれた時に
どっちでもいいよ！と答えてしまっていませんか？
遠慮して言えない場合もあるでしょう
でも、深刻なのは
自分で選べなくなってること。
選ぶ前から諦めてしまってること。
人を差し置いて、自分が一番に選ぶなんて
申し訳なさすぎて
そんな罪悪感を感じるくらいなら
人に譲って、ありがとうと言われたい
そんな無意識の習慣が
欲しいものは手に入らない
という決め事を強固にしているのです
だから、
ちーっさな事からでもいい
一番欲しいものを選ぶ♡
その練習をしましょう♪
まずは、一人でいる時。
ショートケーキかモンブランか
今一番食べたいのは、どっち？
心の声に耳を傾けて
一番欲しいものを選ぶ♡
そして、家族やお友達といる時。
ショートケーキとモンブランがあったら
私はこっちが食べたい♡と伝えてみる
被ったらジャンケンで決めてください。笑
選ぶこと、意思表示することが大事です
まずは
自分が一番欲しいものを選ぶこと♡
そして
一番欲しいものが手に入る体験をすること
手に入りやすいものから練習するのがオススメ
すると、いつの間にか
欲しいものが手に入る私♡
になってますよ
いつも人に譲っちゃう
そんなあなたは、とっても優しい人です
だからこそ
自分に一番優しくしてあげてくださいね♡
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12月 満席
3月 満席
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5月29日（水）13:00 〜 15:00
6月1日（土）13:00 〜 15:00
6月2日（日）13:00 〜 15:00
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