ヨガとの出会い①

通い始めて、もうすぐ2年になります

私の中で、ヨガとの出会い

というか、LAVA(ホットヨガスタジオLAVAさん、いつもお世話になってます)との出会いで、

人生が上手く進み始めたと言っても過言ではありません

まずは、ヨガと出会うまでのお話から。。。

昔、今より15キロ近く太っていた時がありました。(決して、今が痩せてるわけではありません)

当時を知る患者さんからは、

「あん頃はドラム缶みたいやったもんねー」と言われます

制服もパツンパツン

「体格のよかね〜」とよく言われてました

さすがにヤバイと思い、ダイエットを本格的に始め、

水中歩行、ジム、ウォーキング、ランニング、エアロバイク、アクアビクス、、、

もう、苦痛

そもそも、運動が嫌いなので

楽しんで運動をするということが理解できず

ただ、体重が減る喜びと減らさなければという義務感？のために努力していました

お陰で、半年で7キロ減。

その後、運動をサボってはちょっと太り、

またダイエットして2.3キロ落とす、

を繰り返してトータル10年くらいかけて、15キロの減量です(長いな)

そして、嫌々通っていたスポーツジムで、

ヨガに出会います

つづく

わたしの好き

パンケーキ