花粉症に青みかんとティートリー

今年の花粉飛散量は昨年の5倍以上だそうですね。。
近畿では10倍だとか言われてます

おととしにひどい花粉症になって、そのときに購入したコチラのサプリ


「ブルーヘスペロン キンダイ 青みかん 」

青みかんに多く含まれるヘスペリジン　というのが

アレルギーに効果があるそう。

お値段は少々張るものの　（270粒で3600円くらい）　

眠くならない　のと　鼻炎のお薬などと違い、

上から押さえるのではなく、元から解決できるのがいいところ。

私はこのサプリがかなり効いたので、今年、またお世話に
なろうと思い、買ってきました。
（すでに、お鼻がムズムズしてきてる感じ。。予防のために飲み始めてます）

とにかく、眠くなるのは困る！（ただでさえ眠いのに）


そういえば、去年は対策をまったくしてなかったのに
ぜんぜん大丈夫だったのよね。。。　花粉量が少なかったのね　


それと、アロマオイルも併用してます。

ティートリーを2、3敵　ティッシュにつけて、鼻に近づけたり
マスクにたらして使ったりするといいです！　鼻が通ります

サプリとアロマの効果を期待して、がんばって乗り切ろう～


私信：　Aちゃん、ブログ読んでるかしら？？　
妊婦さんの服用はお医者様に要相談らしいです。