若返りにゴボウ茶がいいとおっしゃってる南雲吉則先生 → ★
品川庄司の庄司に似てない？？～
とても55歳には見えない！！
さっきTVに出てました。 以前もどこかでお見かけしたことがある。
番組は忘れた。
以前見たのとまったく同じことおっしゃってました。
22時～2時までの睡眠は若返りホルモンが出るゴールデンタイム
この時間に寝てると4歳は若返るそうです。
そういえば、1年くらい前まではちびっこたちと一緒に寝てた。
その時の方が調子がいいなぁ。 今はその時間にがっつり
仕事したりしてるので、確実にふけてますな（笑）
先生が紹介していた若返りに効くというゴボウ茶
ゴボウの皮に含まれている若返り成分「サポニン」が重要なのだそう。
自宅で簡単に作れるそうです。
ごほう茶の作り方
①皮を残したまま洗いスライス。
②サポニンが凝縮させるため天日で半日ほど干す。
③10分ほど炒めて水分を飛ばす。
③お湯を注いで、3分ほど待つ。
きゃー！作るのはめんどくせーわ！
売ってるみたいやし、買いますわ。
皮ごと自社で焙煎した国産ゴボウ１００％
小川生薬の国産ごぼう茶
センセーがこんだけ若く見えたら説得力あるなー。
まずは睡眠確保ですわ。 って、もう23時ですが、
今からお風呂入りまーす
品川庄司の庄司に似てない？？～
とても55歳には見えない！！
さっきTVに出てました。 以前もどこかでお見かけしたことがある。
番組は忘れた。
以前見たのとまったく同じことおっしゃってました。
22時～2時までの睡眠は若返りホルモンが出るゴールデンタイム
この時間に寝てると4歳は若返るそうです。
そういえば、1年くらい前まではちびっこたちと一緒に寝てた。
その時の方が調子がいいなぁ。 今はその時間にがっつり
仕事したりしてるので、確実にふけてますな（笑）
先生が紹介していた若返りに効くというゴボウ茶
ゴボウの皮に含まれている若返り成分「サポニン」が重要なのだそう。
自宅で簡単に作れるそうです。
ごほう茶の作り方
①皮を残したまま洗いスライス。
②サポニンが凝縮させるため天日で半日ほど干す。
③10分ほど炒めて水分を飛ばす。
③お湯を注いで、3分ほど待つ。
きゃー！作るのはめんどくせーわ！
売ってるみたいやし、買いますわ。
皮ごと自社で焙煎した国産ゴボウ１００％
小川生薬の国産ごぼう茶
センセーがこんだけ若く見えたら説得力あるなー。
まずは睡眠確保ですわ。 って、もう23時ですが、
今からお風呂入りまーす