カラフルな雨に包まれる、夢のような世界へ…🌈✨

ずっと行きたかった、伊豆のランプミュージアム＆フラワーガーデン（ @izu_lamp_museum ）で開催中の「アンブレラスカイ」に行ってきました！

見上げれば、空一面に広がる色とりどりの傘たち…☂️💙💜💖

まるで絵本の中や、カラフルな夢の国に迷い込んだみたいで、どこを切り取ってもフォトジェニックすぎる空間でした。

今回は大好きな愛犬と一緒に、おめかしして、赤ワンピースでお出かけ🐶👗

色鮮やかな紫陽花（アジサイ）も満開で、アンブレラとのコラボレーションが本当に美しかったです✨

ワンちゃん連れのドライブ旅や、大切な人とのデートにも本気でおすすめしたいスポット！

みんなもぜひ、お気に入りのコーデで「カラフルな日常の一歩」をスナップしに行ってみてね📸

尊敬する東京の司会者洋子さんが名古屋へ

お食事タイム

司会者、マジシャン、

とにかく尊敬する皆様とご一緒させていただき感謝

喉のケア方法、

亡き不思議先生との思い出話し

披露宴でのあれこれ

プライベートなお話し

時間が経つのが早すぎた

楽しい時間をありがとう

地震多くない？

名古屋もほんの少しだけ揺れた

揺れたかどうかもわからないレベルだけど

花瓶のお花がゆらゆら揺れてた。あれなんでだろうって思ってたら山梨で地震

昨日も青森で地震があった

しかも、両方震度6

怖すぎる

パンケーキ🥞大好き

あまくてふわふわ

幸せになれる

幸せってたくさんあるんだよね

そこにも

あそこにも

どれだけ見つけることが出来るかで

幸せの度数が変わる気がします

沢山の幸せ探そうね

足の形がかわゆし

咳がやばいです
昨夜は

寝はじめから1時間半は10分毎、咳で起きる

寝られない

一昨日はもっと酷かったので

翌日頭痛まで

病院変えて、耳鼻科でまた新たな強力な薬をもらったので、

今夜は寝られてるといいな

明日は結婚式

頑張らねば

ゆっくん😊の送り担当

小学校お休みだから、

ほんとは遊びに連れて行きたかった

なのに、自分の体調降りのせいで

トワに送ることに

我が家に来てすぐに

おじいちゃんおばあちゃんに挨拶するゆっくん😊

天国のひいじいちゃん、ひいばあちゃんも

喜びでるね

大好きだよ^ ^

ダイエットメニューだよ

「ささみ×紫蘇」で賢くボリュームアップ！
丼に乗っているのは、なんとダイエットの強い味方**「ささみ」！高タンパク・低脂質なささみを紫蘇（しそ）で巻いて揚げることで、ジューシーさを閉じ込めつつ、風味豊かに仕上げています。
衣の適度な油分で腹持ちが劇的にアップするので、全体の満足感は高いのに、カロリーはしっかり抑えられます。その分、ご飯はミニサイズにして炭水化物を上手にコントロール！

2. きゅうりとナスで「むくみ」をスッキリ解消
手前の炒め物に入っている「きゅうり」と「ナス」には、体内の余分な水分や塩分を排出してくれるカリウムが豊富に含まれています。

「翌朝の顔や足のむくみが気になる…」という方には、まさに最強のコンビです。

豚肉のビタミンB1で代謝もUP！

3. 食物繊維ファーストで血糖値の上昇を抑える
千切りキャベツ、人参、紫キャベツ、コーンが入ったカラフルなサラダ。

これを食事の一番最初に食べる（ベジファースト）ことで、血糖値の急上昇を抑え、体に脂肪がつきにくくなります。シャキシャキ食感で自然と噛む回数が増えるのもポイント！

シェリー調子悪し

またもや

点滴

朝からご飯食べない

お水飲まない

おやつも食べない←これが決定打

で病院へ

ずっとこちらを見つめてくる