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連休ど真ん中ですね～。
お休みの方、お仕事の方、それぞれだと思います。
私は、思考のOFF日としました！
休み時は、おもいっきり休む。
明日からは、行動＆思考共にフル回転で動くので。
私の心のリセットは、
「無」になること。
何も考えない。
私は、瞑想すると寝てしまうタイプなので、
考えなくても出来る趣味に没頭します。
今の時期は、編み物が多いかな。
手っ取り早いのは、お菓子作りとか。
ちなみに、読書はしません。
左脳ではなく、右脳の作業のみです。
近年、頭痛のある方が多いですよね。
結局、理由が分からない人も多いようですが、
私的には、
脳疲労メッセージの一つでもあるかと思います。
仕事などの疲労だけではなくて、
考えすぎる、悩み続けるなど、
更に、マイナスな感情が多い方は、
脳にかなりのストレスがかかっています。
ストレスは、言うまでもなく、
全身にも影響を与えます。
健康維持のためにも、
脳、休ませて下さいね＾＾
妙☆
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