「BOOK」データベースより

仕事、恋愛、人間関係…ほんのちょっとの「一歩」で、驚くほど変わる。

こころにたまったストレスがスーッと消える毎日の習慣。

和田秀樹（心理・教育評論家）

単行本（ソフトカバー）: 224ページ
出版社: 大和書房
発売日： 2009/11/20

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【目次】

習慣１　とにかく動く

習慣２　できることだけ、やる

習慣３　他人に頼る

習慣４　計画しない

習慣５　休む

習慣６　失敗してみる

習慣７　感情にしたがう

習慣８　マネする

習慣９　法則を見つける