心地良いあなたらしい暮らしへ♪
～soraism～（ソライズム）です
ご訪問頂きありがとうございます
先日
自分を大事にすることがとっても大事
＆違う見方ができたのです
とお伝えしましたが
今日は、
その後について書いていこうと
と思います。
しかし、本当、すごい暑さですね
昨日の都内の駅のホームはサウナの中にいるようでした。
さて、さて
書きました数日後に、
主人に言いました！
なぜかイライラしてしまう事。
どうしてイライラしてしまうかを自分なりに考えて
言葉に出しました
その時に気をつけた事があります。
ふだん、あなたのこういう言い方
行動のここが
良くない～うんぬん と言いがちだったのですが
（ぜいぶん な言い方ですね（・・；）反省。。
相手の事については
一切言わない。
そして、
自分の事について伝えました。
「自分は、こうだ。
言っていることを聞く余裕も（聞いてあげられる気持ちの余裕）
もう無くて
コップの水が溢れる みたいに
一杯なんだよ。と
だから、イライラしてしまう。
とても、嫌な気持ちになるっ！」って
私の希望と反対だから、
イライラしてしまうなど。。
（もっと、くだけて言いましたが
内容は控えますね！）
その時気付いた事は
・自分の弱い部分をいう時は
・イライラしてしまう原因をいう時は
その部分を言うのに
勇気 がいる
声が小さくなる
涙 声になる
今まで隠す代わりに、相手を指摘していた
でした。
本当は、もっと言いたかったんだけど
⬆️の「 」ことを言うので精一杯でした。
でも、言ってよかったと、実感しています
なぜかと言うと。。
あの時が突破口 となって
私は 〇〇と 聞こえる(悪い風に)
とか、〇〇と聞こえるんだけど、そう？
とか、
そう言われると、嫌な気持ちになって
イライラしちゃうよなどの言葉が
最初よりも、
余裕を持って伝えられるようになったからです。
最初は 水の流れが細いけど
だんだん太くなるように
次第に
言いやすくなりました。
トゲも無くといいますか(^^；
昨日も、誤解が解けました。
同じ生活をしていても
家族でも 自分ではありません！
Ａ の事を 聞いて
それぞれ、ちがう 解釈 がある事は
多いにありますよね！
頭では分かっているんですけどね！
でも、あと
一歩なんですよね！
特に、男性は
言ってもらわなきゃ 分からないよ～～
って、思う。思考回路 なので
言ってもらうと
（言われた事をすぐに忘れてしまうかも知れませんが）
そこから、相手の事が分かってくるようです。
弱い自分をさらけ出しても攻撃してくるようなら
おい！
ちょっとまて！
ってなりますけどね！
そして、もっとお互いを思いやって
歳を重ねていけるじゃないかな～っと
思っております。
今回は、重いお話になってしまいましたが
これがきっかけで、誰かのストレスが減ってくれれば
嬉しいなぁ。
今日も貴重なお時間
お読みいただきありがとうございます