先日の週末料理教室さかみさんとのセッションでも
理想を現実にするために
なりたい理想像を具体的にイメージする
という話が2人から出たのですか
そういえば高校時代から
やっていたことをひとつ思い出しました。
それは
自分のビフォーアフターを紙に書く
です。
似顔絵付きで（笑）
今の自分を客観的に見てイラストにして
その右側に、なりたい自分を並べてイラストで描きます。
そうすると、理想と現実のギャップが歴然とわかるんですよね。
これをいつも見比べながら
なりたい自分をイメトレしていました（笑）
人見知りで内気だったけど
人前に立つ機会を作ったり
いろんなアルバイトをしてみたり
人と話す機会を増やしたりして
足りないものを埋めるように
経験を積んでいきました。
ビフォーの自分は決して好きじゃなかったけど
自分なりに理想には近づく努力をしてこれたと思います。
大人になってからはイラストにこそしないけど
数年後、10年後にありたい姿を
ひたすら書き出すことはたまにやっています。
小浜あずささんの夢ノートとかもいいのかも。
どれだけ具体的にイメージできるかが
実現するかどうかを左右するもの。
やり方は人それぞれだけど
ぜひ一度自分なりにはっきり認識できるよう
形にしてみることをお勧めします！
