月読みクレイセラピー®考案
国際クレイセラピー協会加盟校
クレイセラピー教室リップル代表
有川俊子です。
10月に入り、ここに来て
汗ばむような陽気が
続いていますが、
今年は季節が進むのが
早いので、今後一気に
秋が深まっていくかもしれません。
秋が深まっていくと
肌で実感するのが
肌の乾燥です。
夏の間はベタベタしていた肌が
カサカサしてきたなと
急に感じるときがあります。
そう感じたら
クレイの使い方を見直しましょう。
私が秋冬になると
使う頻度が上がるクレイは
こちらの三種類。
・冷やし過ぎない
・使用後に温まる感覚がある
・肌に負担がかかり過ぎない
・肌を乾燥させすぎない
のが理由です。
クレイパックには
少しオイルを加えると
肌がしっとりしやすいです。
さらに、
クレイパックを
お湯で作るようにしたり、
足湯の温度も
夏よりも温かくしたり。
夏の間はシャワーだけで
済ませていた人も
ゆっくりとクレイを入れた
湯船に浸かってみましょう。
クレイバスに入るとお通じがいい
腰の痛みが出にくい
夜、よく眠れる
なんていうお声を
多数いただいています。
クレイを深く学びたい人へ
～2022年に向けた学び～
対面・オンラインの
ハイブリッド受講が可能です。
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・クレイセラピー
・月の満ち欠け
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35時間以上かけて
深めていきます。
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