埼玉県 クレイセラピー教室リップル
lippuru 有川です。
先日、知らないうちに
足首をひねってしまったらしく、
少し歩くと「痛い。。。」
となっていました。
二日後に、結構な距離を歩く
予定があったので、
急いでクレイパック。
こんなときは、作用の強いクレイを使います。
選んだのは、
グリーンクレイとブラウンクレイ。
クレイペーストを湿布状にしたものを
貼り付け、そのまま放置。
クレイが乾くとポロポロしてくるので、
そうなったら交換。
肌刺激には注意しながら、
3回くらい繰り返しました。
（この画像は、数年前に足の小指の骨にヒビが入ったときにクレイ湿布している様子）
ペーストが作用している間は
痛みが落ち着き、乾いて外すと
また痛みが戻ってきて、、、
の繰り返しでしたが、翌朝には
痛みが無くなっていました。
おかげで1万歩ほど歩く約束も
問題無くこなせました。
クレイパックというと、
スキンケア用に顔にパックする
イメージのある方が多いのですが、
こうした急性の痛みのケアにも
かなり役立ってくれます。
私は、市販の湿布は長時間肌に貼ると
痒みや赤味が出てしまうのですが、
クレイなら大丈夫です。
膝が痛くなった時も、
何日かクレイパックを続けていたら
3日ほどでまったく痛みを
感じないまでに落ち着きました。
クレイを知る前は、こうした痛みや
肩こり、腰痛、頭痛には、
市販の貼る湿布や塗る消炎鎮痛剤を
多用していましたが、今では
全く使うことがなくなりました。
痛みにお悩みの方にこそ
クレイを試してほしいです。
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