●　下半身が冷えるとどうなるの～？

下半身には、胃腸、肝臓、膵臓（すいぞう）、脾臓（ひぞう）、膀胱（ぼうこう）などの重要な臓器のほか、

生命力に直結した子宮や卵巣も内蔵されています。

また、腸は免疫細胞であるリンパ球の７０％以上が存在する免疫の中枢ですし、

消化管からは脳腸ペプチドとよばれるホルモンが分泌されることから

お腹が脳の働きにとても関係しています。

この下半身が冷えて血のめぐりが悪くなると、さまざまな症状が現れます。

特に、妊娠を望んでいる女性には、とっても大事ですね。

冷えた子宮では赤ちゃんも育ちにくいですね。

若い女性の皆さんはファッションに敏感ですが、同じぐらいに自分の体をいたわった服装や食事や飲み物もとっても大切です。

毎日選んできているその服装は大丈夫ですか～？

毎日食べているその食事は体を冷やしていませんか～？

甘くておいしいその飲みもの、体は悲鳴を上げていませんか～？

下半身の冷えだけでなく、体全体を温かくするには、ハーブティーで簡単に摂り入れることができます。

とりわけ、ネトルやジンジャーは有名ですね。

このジンジャーはドライだから体を温めることができるのです。

生のジンジャー（しょうが）には温め効果はありませんが、殺菌効果と発刊効果は素晴らしいですよ。